رجيم او تكميم ... ياليت تعطوني رايكم -للحمية و الرشاقة

عنوان الموضوع : رجيم او تكميم ... ياليت تعطوني رايكم -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم او تكميم ... ياليت تعطوني رايكم



السلام عليكم
هذا اول موضوع انزله بالمنتدى رغم اني اتابع المنتدى باسمرار فودي بتفاعل منكن يالغوالي

انا بكل صراحه تعبت من شي اسمه رجيم ومع ذلك ماانزل وﻻ ربع كيلو https://said.xplainer.net/images/smi...7-n0gfapyo.gif

قررت اسوي تكميم واريح عمري بس خفت من الترهلات خصوصا انه مالي كرش فقط عندي تكدس بالدهون في الزنود والفخوذ وانا مابي اخسر وزن كثير لاني مااحب اكون طويله ونحيفه ( هذي رغبتي )
فياليت اللي عنده خلفيه عن الموضوع تساعدني

والله يجزاكم خير جميعا
وشكرا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

65 مشاهده ومافيه ولا رد ??

__________________________________________________ __________

انشاالله يساعدوكي الي عندهم خلفيه عن الموضوع
الله يوفقك

__________________________________________________ __________

والله يا قلبي ما عندي فكره لان انا ابغى اسمن وانتن تبغن تضعفن اهيء اهيء

__________________________________________________ __________

كم وزنك وطولك؟

__________________________________________________ __________

الجسم المتناسق يباله جهد ورياضة

ومافي عمليه سهله كل عمليه ولها مضاعفاتها وفي ناس بعد العمليات ضل على طول في
اجهاد جسدي واخد ادويه على طول ولا حسو بطعم الرشاقة رقم تغير مقاساتهم

اتكلم عن تجربت جارتي انا كنت متبعه رجيم وهي قالت لا ابي شيء سهل

نصحتها بس هي خلاص مصممه وسوت عملية تدبيس معده

بعد العمليه باسبوع اتصلت لي تقولي بموت وندمانه انها سوتها وماتنصح باي حد يسويها تكلمني ونفسها يتقطع على طول وضلت شهور على هذا الوضع

تقابلنا بعد فتره انا وصلت للي ابيه من الرشاقة بتعب ورياضة وهي بعمليه بس ماوصلت

قالت لي انتي سويتي شو عمليه قلت لا رجيم ورياضة استغربت وقالت ان فيها اشياء ماخفت للان رغم كذا لازم تسوي رياضة و رجيم

يعني رجعنا للبداية ان الرياضة افضل

طولت عليج بس حبيت اشرح لج الي مر معاي بضبط وانتي لج القرار