اقوي وصفة تخسيس امنة بدون مضاعفات للتخلص من الدهون -للحمية و الرشاقة
عنوان الموضوع : اقوي وصفة تخسيس امنة بدون مضاعفات للتخلص من الدهون -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
اقوي وصفة تخسيس امنة بدون مضاعفات للتخلص من الدهون
كل مشروب له خصائص معينة من حيث احتوائة علي الفيتامينات والمعادن ومضادات التاكسد والمركبات الضرورية ويتوقف انتقاء كل مشروب طبقا لكل حالة ولكن هناك وصفات يمكن استعمالها بدون خوف او قلق من حدوث مضاغفات ويمكن استعمالها بامان تام هذا ما ذكرة دكتور محمد خيري في كتابة الرجيم الصحي ومن افضل الوصفات الامنة في عملية انقاص الوزن كما ذكرها دكتور محمد خيري
100 جرام شاي اخضر
100 جرام من الشمر
25 جرام من المرامية (المرمربة )
50 جرام من الروزماري
50 جرام من النعناع
تطحن المقادير السابقة ويوضع كوب ماء ساخن علي قدر ملعقة صغيرة وتغطي لمدة 10 دقائق وتؤخذ قبل الثلاث وجبات بنصف ساعة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
شكرا لك
__________________________________________________ __________
مشكووووووووورة
__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
