وصفات سهلة لتخسيس الارداف -رجيم
عنوان الموضوع : وصفات سهلة لتخسيس الارداف -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
وصفات سهلة لتخسيس الارداف
وصفات سهلة لتخسيس الارداف
الوصفة الأولى
المكونات
• كوسة
• فاصوليا خضراء
الطريقة
اسلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء وبعد كده اضربي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء في الخلاط لغاية ما يكون شكلها على شكل عصير، اشربي منه كوباية بعد كل وجبة.
الوصفة الثانية
المكونات
• كوب من الماء
• معلقة من الزنجبيل المطحون ومعلقة من القرفة المطحونة
الطريقة
اغلي الماء وضيفي الزنجبيل والقرفة وبعد كده سيبيهم يغلوا واشربي فنجان منها قبل كل وجبة.
الوصفة الثالثة
المكونات
• بذرة الكتان -هتلاقيها عند العطار- بتكون على شكل حبة السمسم بس لونها بني غامق.
الطريقة
كل اللي إنت هتعمليه إنك تاخدي منها معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم.
وعلى فكرة الوصفة دي غير إنها بتساعد على تخسيس الأرداف والكرش فهي كمان بتفيد في الوقاية من سرطان الصدر والعياذ بالله ويبقى كده إنت ضربتِ أكتر من عصفور بحجر واحد.
الوصفة الرابعة
المكونات
• خل التفاح
الطريقة
ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة عشرين دقيقة ثم خدي دش ميه فاترة وهتشوفي النتيجة.. كرري الموضوع ده مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر هتشوفي النتيجة بنفسك.
الوصفة الخامسة
المكونات
• معلقتين بن مطحون
• كوب ماء دافئ
الطريقة
يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق.
بعد كده هتلاقي إن المنطقة دي أصبحت عليها طبقة من الزيت.. قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري العملية دي مرتين في الأسبوع لمدة شهر وهتشوفي النتيجة بنفسك، ده غير إن الوصفة دي بتساعد على نعومة الجسم.
منقول للاماانة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يعطيك الف الف عافية
__________________________________________________ __________
شكرا لكي اختي ثلوج الشتاء بس بدي اسألك بدرة الكتان ناخدها لحالها اي بدون ماء لانه سمعت كمان انه تؤكل مع الزبادي ارجو ان تفيديني ودمتي بحفظ الله
ا
ا
__________________________________________________ __________
الف شكر ثلوج الشتاء
وصفات فعلا سهله
تسلم الايادي حبيبتي ونورتي القسم بهذه الزياره حبيبتي
__________________________________________________ __________
مشكورين على المرور
__________________________________________________ __________
مشششششششششششششششششششششششششكور
حبيبتي
