الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم -رجيم
عنوان الموضوع : الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم
الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم
الطماطم غنية بفيتامينات أ و ج و ك والكثير من العناصر الغذائية الأخرى مع توفير الحد الأدنى من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك, فإن المحتوى الموجود في الطماطم من الألياف يساعد الإنسان على الشعور بالشبع وذلك وفقاً لمايو كلينك بالولايات المتحدة الأمريكية, كما أن الألياف أيضاً تساهم في خفض الكولسترول ومستويات السكر في الدم.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
ما احبها استغفر الله العظيم بس مضطر اخاك لا بطل حعود نفسي عليها
شكرا لكي
__________________________________________________ __________
الناس اذواق وشكرا لك
__________________________________________________ __________
جزاكي الله الخير كله
__________________________________________________ __________
شكرا لك كثيرا
__________________________________________________ __________
مشكووووووره الغاليه وبارك الله فيج
