ساعدوني جزاكم الله خيرا للرشاقة

عنوان الموضوع : ساعدوني جزاكم الله خيرا للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني جزاكم الله خيرا



انا بنت عمري 13 اجتني الدورة برمضان اليوم الثالث لمدة 3 ايام او 4 تقريبا ولسا ما رجعتني للمعلومة اني انقصت الاكل كثيرا حتى صرت اشعر بصداع حتى انحف ثم زدت اكلي قليلا ولم اكن ملتزمة كنت اكل كل شيء ولكن بكمية قليلة وقبل 4 ايام تقريبا انفتحت شهيتي وصرت اكل كثيرا جدا وكذلك الام ببطني وغازات والام اسفل البطن اكرمكم الله واتمنى تكون هي انا مرة خايفة لانها ما اجتني يمكن يكون عندي نقص تغذية بس هلأ صرت اكل اكثر بكثير وخايفة يزيد وزني شان كذا راح اعمل نظام اكل من بكرا اتمنى تساعدوني خايفة اسمن مرة ثانة لسا ما استمتعت بجسمي الجديد والله (نحفت بصورة كبيرة جدا وصار جسمي روعة ولكن..مرة خايفة) اتمنى تعطوني اقتراحاتكم مشان الدورة ليش ما رجعت ولا اروح للطبيب احسن؟؟https://said.xplainer.net/images/smi...7-vzp7onvp.gif قلت لماما قالتلي عادي اذا تاخرت اكثر شوي باخذك للطبيب اعطوني اقتراحاتكمhttps://said.xplainer.net/images/smilies/ANSmile05.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

شوفي رأي الطبيب افضل... الله اعلم
ولا تخلي النحافه هاجس انتي لسا صغيره العبي رياضه عادي بالبيت اركضي اقفزي... الرياضه تحافظ ع جسمك اكثر من الاكل...

__________________________________________________ __________

اي حبيبة قلبي روحي عند دكتورة افصل

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________