انا انا بعد بنحف خخ حمية و رشاقة
عنوان الموضوع : انا انا بعد بنحف خخ حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
انا انا بعد بنحف خخ
شوفو انا وزنيييي حووول 82
لا تنصعقون
مو باين اني 82 باين علي حول الستينات او اول السبعينات
كيف جا 82 مدري خخخ
بس الزبده دبه كذا ولا كذا لبى انا
عيبي اني ابغا انحف بس مبغا مررره
يعني احس مو متعبتني او مضايقتني السمنه والله فاله امها لو بنقز من جبل نقزت
بس ودي انحف عشان هالزواجات الي عندنا وهالحركات
عشان لا لبست اطلع وش زيني
موب .. استغفر الله هههههه
المهمممم
اي وانا انسانه عجججولههه
يعني ابغا انحف لو بيوم كيف مدري
امي تركض وراي تقولي انحفي ونا سيفون
خذتني مررررررتتتتيييييييينن علا اخصائيه تغذيه
وحده سعوديه \والثانيه مصريه
انحف معهم
ثم اسحببببب عليييهم
ثم يرررررررجع وزني مع البلع وعدم الاهتمام خخ
يعني ابغا شي يخليني اواصل
الدافع الوحيد هي الزواجات
وهه بعد مو مره
فهمتوني علي كثرت كلام هههه كله طلاسم بس اقولكم يعني كيف انا يمكن وحده عندها كلمه تقولها لي منا ولا منا
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
كل يوم اكلي ااي تبي بس حاولي تنظمي اكلك و زيدي فالخضرة و الفواكه
و الماي كثير و عندي لك وصفه تنزلك الشحوم بلا رياضه
تاخذي ملفوف اخضر و تغسليه اوراقه كويس و تحطينهم في قدر مية و خليهم عالنار لين مايغلي المي و خليه شوي و شيلي الملفوف من الماي و اشربي الماي دافيه طبعا طعمها وععععععععع بس والله مع الايام رح تتعودب عليه لازم عزيمة انا اختك كنت سمييييينة والله من اول اسبوع يابنتي افخاذي راحو صدقيني حاولي بليز اع
__________________________________________________ __________
اعرف انه طعمه وع بس سدي خشمج واشربي قدر الامكاااان ولا تخلطيه مع شي ابدا عادب رح تتعودي. و المية لا تخلينها برا صبيها في قارورة و حطيها فالثلاجه و كل مره سخني اشربي كاسين باليوم عل الاقل تبين اكثر احسن
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
