نبي حل وسريع ارجوكم للرشاقة
عنوان الموضوع : نبي حل وسريع ارجوكم للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
نبي حل وسريع ارجوكم
انا وزني كان من فتره 63 وطولي 1.60 وبعد فتره زاد واصبح ف الزياده الي ان وصل 77 ارجوكم نبي حل سريع وانا عمري 34واكتر شي سمنتي ف الافخاد لدرجه مسبب لي عقده ارجوكم ساعدوني وجربت انحف بالاعشاب بس بدون فايده وزيادتي الاخيره السته كيلو بسبب فيتامينات للشعر ااااااااارجوكم ارجوكم ساعدوني وانا اول مره اشترك ف منتدي سيدتي بس سمعت عنه انه احسن منتدي ارجوكم ساعدوني
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
انا عندى حل بسيط انك تشربى اول ما تقومى لمون سخن من غير سكر وتاكلى سلطه حاجات مشويه
لما تضيفى لنفسك اكل ضعى الاكل فى اطباق صغيره
وكلى براحه علشان تحسى نك شبعتى
دا اللى بعمله لما بحس انى زايده
......
__________________________________________________ __________
لا يوجد أفضل من الزنجبيل لحرق الدهون مفعوله عجيب حاولي الإكثارمنه
وحاولي القيام بأنشطة رياضية امشي ولو نصف ساعة يوميا
أعانك الله على تحقيق هدفك
https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif
__________________________________________________ __________
بارك الله فيك وانشاء الله نطبق النصيحه وجزاك الله الف خير
__________________________________________________ __________
بارك الله فيك وجزاك الله الف خير بس الزنجبيل يفضل اخضر او جاف ونعمله دافي
__________________________________________________ __________
الأفضل أن يكون أخضر
نحن نضع قطع زنجبيل مع الماء حتى يغلي ونضع معه شاي حتى نستلذ شربه
اي شاي بالزنجبيل
