لكل يائسه من السمنه تدخل وتشاركني نبدا مع بعض حمية و رشاقة
عنوان الموضوع : لكل يائسه من السمنه تدخل وتشاركني نبدا مع بعض حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
لكل يائسه من السمنه تدخل وتشاركني نبدا مع بعض
00008B]Sans Serif]]:https://said.xplainer.net/images/smi...7-iky1wvl8.gifالسلام عليكم ورحمة الله وبركااته https://said.xplainer.net/images/smi...7-iky1wvl8.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-iky1wvl8.gif
كيف الجميع عساكم طيبين انا بدخل في الموضوع على طول
انا طول عمري في رجيمات ودايتات وتعلمت كثييييير
والان اهملت نفسي بعد زواجي وحملي وسمننننننننت
شويه كلمة كثيييييييير
وابدا رجيييييم وبحكم اني متزوجه يتخررررربط لكن بعد مافتحت دولابي ومالقيت شيء من ملابسي
يجي علي
قررررررررررررت وبكل جديه
انحف
حتى لو احمل بتبع انظمة حميه لانو جد السمنه مرررررررضhttps://said.xplainer.net/images/smi...-7gwplast1.gif واللي حابه تبدا معي بكل جديه وصدق تراسلني بمشاركة في الموضوع وبشوف مشاركتها وبرد عليها هني واي وحده تاخرت ماشافت الموضوع عادي تكمل معنا وبنزل رجيم كل اسبوع https://said.xplainer.net/images/smilies/vertag[1].gif ونتقيد به وكلها قد جربتها ونحفت عليها واشياااء يمكن ماقد قريتيها اللي تشووف موضوعي وحابه تشاااااااركني تضيف مشاركه هنا ويالله يد بيد
عشاااااان ننحف
https://said.xplainer.net/images/smi...7-iky1wvl8.gif[/font][/size][/size] الموضوووع جديد بتااريخ5/2/1437-1436https://said.xplainer.net/images/smi...7-yds6b3uo.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-yds6b3uo.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-yds6b3uo.gif [/COLOR][/SIZE]
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مرحبا حبوبة وانا اليوم كمان بلشت رجيم لاني مش قادرة انحف بعد ولادة ابني التاني الله يخليه
انا هلا بلشت رجيم خفيف + مشروب الزنجبيل والليمون + شوية رياضة
والاحد الجاي ناوية اشوف وزني وإن شاء الله بكون نحفت
__________________________________________________ __________
بالتوفيق حبيباتى وان شاء الله تنحفوا على خير وبصحة
__________________________________________________ __________
طيب قلبي خلاص بتكوني معي
تحدي جد ودي احد اتنافس وياااااه ونلتزم نفس الريجيم
ونشوووف كل وحده كم تخسرررررhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-n0gfapyo.gif
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توبة نصوحة https://said.xplainer.net/sedty/buttons/viewpost.gif
مرحبا حبوبة وانا اليوم كمان بلشت رجيم لاني مش قادرة انحف بعد ولادة ابني التاني الله يخليه
انا هلا بلشت رجيم خفيف + مشروب الزنجبيل والليمون + شوية رياضة
والاحد الجاي ناوية اشوف وزني وإن شاء الله بكون نحفت |
طيب قلبي تبلشييين معي ردي لي
__________________________________________________ __________
تسلمي
ممكن اكون معكم في الرجيم
انا وزني 81
طولي 165
