ღ.¸¸.لآللـتخبيص بعد اليوم يوميــاتي مع هـيربل لايـف>محتاجه تشجيعكم .¸¸.ღ للرشاقة
عنوان الموضوع : ღ.¸¸.لآللـتخبيص بعد اليوم يوميــاتي مع هـيربل لايـف>محتاجه تشجيعكم .¸¸.ღ للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ღ.¸¸.لآللـتخبيص بعد اليوم يوميــاتي مع هـيربل لايـف>محتاجه تشجيعكم .¸¸.ღ
https://files.mothhelah.com/img/FH629869.gif
كيفكم ياسيداتي
انا عزمت ابدآ مع نفسي بدايه حازمه
ومو مثل كل مره
وان شاء الله يارب تكون بداية سنه حلوه علينا وعليكم
بكل صحه ورشاقه وعافيه
انا طبعآ مليت من حاجه اسمها رجيم وبنفس الوقت تعقدت كثير
لآني من كثر ما اعمل رجيم واتركه صار جسمي
مايتقبل الرجيمات
وتعبت وحاولت مع نفسي لكن محاولاتي بآت بالفشلhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-iky1wvl8.gif
الاراده عندي زيروhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-vzp7onvp.gif
كلما اقوول ببدآ بكره الاقي نفسي اكل اكثر من اولhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-vzp7onvp.gif
وشفت بعيني بنات كثير جربو هذا المنتج هيربل لايف
وعملت بحث عليه حصلت الكل يمدحو وجايب معاه نتايج حلوه
برغم اني مابحب الحبوب للتخسيس لكن بعد قراءتي عنو
وبعدما كلمت المندوب ارتحت شويا
من ناحية انو انا مشغوله كثير وماعندي وقت لتحضير اكل الدايت
اليومي من فطور غدا عشا
خصوصآ ان مافي بالبيت غيري يعمل رجيم
وماحد مشجعنيhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-vzp7onvp.gif
وطبعآ اكلهم انواع الدسم والمقالي والدهون
والاحلى من كذا انواع الاغراءت فهذا اكبر سبب بيخليني مااواصل بالدايت
الفكره كثير عجبتني بآنها تختصر لي وقتي
بحيث اني اكل الفطور والعشا من المنتج
والغداء على كيفي يعني مع اهلي ياسلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآم
واخذت المنتجات وبدآتها من امس تاريخ
2 / 1 ميلادي
16 / 1 /1437-1436هـ
ويارب يارب اوصل للوزن اللي اتمنااه
والله تعبت نفسيآ من كل حاجه حتى المناسبات كرهت اروح لها
ونفسيتي جدآ تعبانه بالمرررررره من سمنتي
ويارب اني اواصل على خير
ومن ناحية الاثار الجانبيه بالمنتج
عمقت قراءاتي وبحثي ولم اجد ناس يشتكو منه
انا قالي المندوب لازم تتآكدي من سلامة الكلى عندك والكبد
قبل كل شي ومايكون تستخدمي علاجاااات مضاده عشان مايتعارض
مع المنتج
وعملت فحوصات والحمدلله
طبعآ وزني 120 كيلو
مقاس الخصر 43
الوسط 53
بس اللي بيشوفني مايعطيني ابدآ على وزني لآن سمني
سوائل وطويله
وبالله عليكم كل من تدخل موضوعي ترد علي لو بدعوه بالتوفيق
في ظهر الغيب
لا تنسون ان لكم مثلها اذا صارت من قلبكhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gif
ان الله يخفف وزني ويثقل ميزان حسناتي واياكم
وينحفني من غير مرض
ولا سقم امييييييييين
إنشاء الله راح استخدمها بشكل يومي
وراح اخذ يوم فقط راحه في الاسبوع
يعني ماراح اكل المنتجات وراح اخليه يوم عادي اكل فيه اللي ابي
>بس يوم واحد بالاسبوعhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-7gwplast.gif
اول شي ابي اعرض لكم اللي شريته من المنتجات
طبعآ هذي الشركه ماتبيع ادويه تبيع منتجات غذائيه
يعني كثرة الحبوب فيها ماتضر بإذن الله لآنها تحتوي
على اشياء طبيعيه من شاي اخضر وخل تفاح وحبة البركه وشمر
وغيره من المستحضرات الطبيعيه
طبعآ هذا الكلام عرفته من خلال تطلعي وترجمة محتويات
هذه المنتجات
طبعآ انا حابه انكم تشاركوني يومياتي لآني بهذه الطريقه
عندي احساس اني اتشجع اكثر الله لا يحرمنا من تشجيعكم
واتمنى كل وحده جربت هذي المنتجات تكتب
تجربتها وكم نقصت عليه للتشجيع
خصوصآ اني اول مره اكتب يوميات لي عن الدايت
اتمنى انكم تتفاعلو معاي ولو بدعوه صادقه
هذي صورة المنتجات اللي شريتها
https://files.mothhelah.com/img/WkM29869.jpg
هذا ملك شيك حق الفطور والعشاء تكون مع حليب اوعصير
معه بودرة بروتين
هذي تحسس بالشبع
https://files.mothhelah.com/img/a3n29869.jpg
وهذي حبوب اللي باكلها مع الوجبه طبعآ مااخذتها الا مقتنعه فيها
عباره عن
1/ حبة فورملا تو >>هذي فيتامين
2/ حبة سل يو لوز >>للحد من تراكم السوائل تحت الجلد
3/ حبة منشط الخلايا >>لدعم انقاص الوزن وتعزيز امتصاص الفيتامين
4/ توتيل كنترول >> يساعد على السيطره على الشهيه ويعزز الايض
ومحتوياتها زنجبيل وكاكاو وشاي اخضر واعشاب اشياء طبيعيه
وهذا كل هي المنتجات
وان شاء الله راح اوافيكم بيومياتي
شاكره لكم حظوركـم في صفحتيhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif
تقبلوو تحياتي : الشيهاآآنه
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله ينحفك من غير شر
مابغيت ادخل ولا ادعيلك
__________________________________________________ __________
موفقهـ يالغلا ,,,
ونا من فتره لفتره ,,بكون من متابعينج ,,,,,,,,,,
ف شدي حيلج ,,,وترى وزنج واايد بس ابشري بسرعه بيزل ’’’’
ولاتنسين المااااااااااااء
والاستغفار بنيه هالشي والدعـــــــــــــاء
والله يسهل عليج درب الرشاقه وعلينا والجمييييييييع
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ ام راشد@ https://said.xplainer.net/sedty/buttons/viewpost.gif
موفقهـ يالغلا ,,,
ونا من فتره لفتره ,,بكون من متابعينج ,,,,,,,,,,
ف شدي حيلج ,,,وترى وزنج واايد بس ابشري بسرعه بيزل ’’’’
ولاتنسين المااااااااااااء
والاستغفار بنيه هالشي والدعـــــــــــــاء
والله يسهل عليج درب الرشاقه وعلينا والجمييييييييع |
يافي & ام راشد
اشكركم اخواتي على الدعم والتشجيع
واشكر مروركم الرائع
والله يسهل علينا يارب جميعآآآآآآ
اختي يافي
تسلمين حبيبتي على ردك
ام راشد
لي الشرف انك تدخلي وتنور موضوعي
فعلآ وزني زايد وهذا اللي مكدر نفسيتي https://said.xplainer.net/images/smi...8-vzp7onvp.gif
ومشكوره ياقلبي ع النصيحه
__________________________________________________ __________
برنامجي السبت 16 محرم & 2 يناير
الفطور >>>> ملعقتين من ملك شيك + حليب قليل الدسم
الغداء >>>>> خضار بالبخار + سلطه + قطعة صدر دجاج
العشا >>>>> كبتشينو ملعقتين ملك شيك
طبعآآآآ مع الحبوب مع كل وجبه
برنامجي الاحد
الفطور >>> ملعقتين ملك شيك + حليب قليل الدسم
الغداء >>> 4 ملاعق مكرونه +خضار مسلوقه +طبق صغير سلطه
العشاء>>>> ملعقتين ملك شيك +ملعقة بروتين+ حبتين فراوله
+نص حبة تفاحه+حليب قليل الدسم
بالخلاط
مع اكل الحبوب نفسها 4 حبات مع كل وجبه
يارب سهل وتمم على خير
__________________________________________________ __________
برنامجي اليوم في الفطور
عصير من كي دي دي 200 مل قريب فروت >> مع ملعقتين ملك شيك
+ 4 حبات شرررررررررب مااااء
لاإله إلا الله محمد رسول الله
