بنااات بليييييز دخلوووووا حمية و رشاقة
عنوان الموضوع : بنااات بليييييز دخلوووووا حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
بنااات بليييييز دخلوووووا
السلا عليكم
كيفكم انشاء الله بخير
بنااات تكفووون ساعدوني والله تعبت حيل وتعيت نفسيتي نفسيتي صارت زفت والله كل واحد رشايق الاانااااامتينه وقرمه تكفون طلبتكم ابي اصير رشاقه واذا صرت رشيقه تتوقعون اطول اشوي ومتى يوقف النمو عند البنت؟؟؟؟ هذا حلمي الوووحيد
ابي انزل من وزني
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الحل موجود بس اهم شي العزيمه والاصرار وان شاء الله توصلين للي تبين
الرياضه + الرجيم = رشاااااااقه
القسم هذا مليان رجيم وانواع الرياضه شوفي اللي يناسبك
__________________________________________________ __________
اهلا حبيبتى اى نعم اذا صرتى رشيقة كمان تطولى
نمو طول بيوقف فى سن 18
فى كثير ريجيمات فى منتدى وكمان رياضة ادخلى عليها وتستفيدى منها
__________________________________________________ __________
زى ما الاخوات قالوا حبيبتى الحل فى الريجيم والرياضة وانا بدعوكى للاشتراك فى النادى الرياضى فى قسم التمارين الرياضية وان شاء الله تحققى هدفك وردا على سؤالك الوزن الزائد بيؤثر على طول الجسم لانة بيخلى العظام ينمو بالعرض وليس بالطول
__________________________________________________ __________
حبيبتي مشاعرربي يوفقك
مثل ما قالو الاخواتالرجيم والرياضة وقسمنا فيه كل شيء رجيمات
وصفات
رياضة
قروبات
وانت اختاري اللي يناسبك
اما الطول الكل يمدح التعلق بالعقلةالقفز والسلة تزيد الطول التمددبالوقوف على اصابع القدمين ورفع اليدين الى اقصى حد بس بالاستمرار
موفقة غاليتي
__________________________________________________ __________
قروب المصرات على ...صحة افضل رشاقة اكثر...همة اكبروبالهمم تعلو القمم
يا حلوة ادخلي القروب ذا وربي راح تستفدين وايد
