عنوان الموضوع : الشمر و شد الجسم -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
الشمر و شد الجسم
https://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gifاخواتي العزيزات سمعت كثيرا عن الشمر وعلاقته بشد الجسم
ممكن اللي تعرف تفيدنا بالطريقة
ششششششششششششششششششششششاكرة ومقدره
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
صح فعلآ الشمر يساعد الجسم على الشد
عن تجربه
لكن ضروري معه حميه ومشي عشان يجيب مفعوله
وطريقته ملعقه وحده شمر على كآس ماء مغلي تتركيه 10 دقائق وتشربيه
3 مرات باليوم
وتقبلي مروري خيتو
__________________________________________________ __________
تسسسسسسسسسسسسسسسلمي
جزاك الله خير
__________________________________________________ __________
هلا وغلا حبيبتي
اليك المعلومات
الشمر أو الشومر
عشبة الشمر لشد الجسم
__________________________________________________ __________
اانا حاليا توني باديا فيه
__________________________________________________ __________
يسلمووووووووووووو
