ارجوا المساعدة -للحمية و الرشاقة
عنوان الموضوع : ارجوا المساعدة -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ارجوا المساعدة
https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنوتات
ارجوا من الجميع اللى تعرف طريقة لزيادة الوزن
تتفضل وتقول
انا زواجي بعد 3 اشهر وابغى ازيد من وزني على الاقل 6 كيلوا
فارجوا المساعدة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
ياحبيبة قلبي نحن ندور ريجيم ينزل وزنا لو كيلو وانتي ياعمري بتزيدي وزنك سبحان الله شوفي حبيتي كلي كل ماتشتهيه نفسك لاتخلي سعرات ماتاكليها ولا حلويات ولامقرمشات ولامكسرات كل هدا يزودالوزن لكن ان شاءالله تلاقي اللي يفيدك اكتر مني لاني عندي عقده من الوزن الزايد
__________________________________________________ __________
اليك هذه المواضيع المساعده
اتمنى لك الفائده
ملف كامل لعلاج النحافه
النحافه (الاسباب والعلاج ) ملف كامل ومفيد
نظام غذائي لعلاج النحافه
النحافة
__________________________________________________ __________
موفقة أختي :)
__________________________________________________ __________
تفاحه جيبي كرتون كت كات وكرتون سنيكرز وكرتون فليك+بطاطس=شبس+ببسي+كل يوم برغر كولي قسم باسبوع الا تنتفخي خخخخخخخخخخخخخخخخ.الله يزيد وزنك يارب بس ذولي الاشياء اكيد تسمن
تقبلي مروري
__________________________________________________ __________
خلطي كل يوم علبة
activia مع كاوبيل
بعد ساعتين بعد الاكل
يشرب 3 مرات في اليوم**
nuravite
او...
Apétine
شراب يفتح الشهية
في الصبح خودي 10 حبات حلبة قبل ما تفطري
كولي اللوز فهو مقوي للمراة
كولي التفاح فانه يورد الخدود ويعطي جمال للمراة
تحياتي حبيبتي ..
