ريجيم التمر -رجيم

عنوان الموضوع : ريجيم التمر -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ريجيم التمر



لو سمحتو حبيت اسال عن ريجيم التمر واللبن ضروري اشرب اللبن او الحليب يعني ماستبدله باللبنه قليله الدسم بدل اللبنhttps://said.xplainer.net/images/smilies/ANSmile05.gif اخو جارة اختي عمل هالريجيم ونزل بالاسبوع 7 كيلوا مشالله وحبيت اجربه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

صراحة ماعندي خلفية

اكيد البنات راح يساعدونك يالغالية

بس راح ابحث لك ان شاء الله

__________________________________________________ __________

اختي شجره بعصافير
الحقيقه التمر يجب ان لا يزيد عن ثلاث حبات لان التمره الواحده تحتوي على 75 سعره
واللبنه قليلة التدسم ممكن استخدامها بديل للبن
ويا هلا وغلا فيكي

__________________________________________________ __________

بس انا سمعت تستعمل في كل وجبه 7 تمرات والمجموع 21 تمره

__________________________________________________ __________

بصراحة دايم اسمع الناس يمدحو رجيم التمر واللبن وانا نفسي اسويه بس ماعندي القدره على تحمل مثل هذه الرجيمات القاسيه احب اخفف من الاكل لاني موظفه ومافي احلى من جمعت الاصحاب على الاكل.

__________________________________________________ __________

لا الريجيم تاكلي 7 تمرات ومعاهم كاسه لبن قليل او خالي الدسم وتكثرين مويه لكنه يأثر على صحتك مو صحي ...