اتمني انكم تساعدوني؟

عنوان الموضوع : اتمني انكم تساعدوني؟
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اتمني انكم تساعدوني؟



انا اعانى من مرض السكروالكرسترول وطبعا الوزن الزايد وحاولت اني انزل وزني بس ماقدرت https://said.xplainer.net/images/smi...7-vzp7onvp.gifوعندي السكر مرتفع مرررررررره وانا ولله الحمد ما اكل حلى ولا وجبات سريعه ولا دهون ولا شي
بس برضو ماينزل وزني ولا السكر https://said.xplainer.net/images/smi...7-n0gfapyo.gifوحاولت اني امشي كثير بس مافي فايده ابداووزني 83 ,ساعدوني في حل مشكلتي https://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

أختي أهلا بيك في المنتدى اولا
اما عن مرضك !!!!!
إشربي دائما كوبين من الماء قبل الأكل بنصف
ساعة ....
ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع كاس ماءمغلى
وتشرب 3 مرات في اليوم
مشروب أوراق الرمان ...أوراق التين ....أوراق العنب أو الزعتر أو اليانسون
أو البابونج ..المنقوعة في الماء المغلى لمدة 15 د
شاي الجينسنغ مخفض لمستوى السكر في الدم
ضغط الدم
عليك برياضة المشي وشرب الماء
الكثيرولو استطعت مع فص ثوم
أتمنى أكون أفدتك أختي


__________________________________________________ __________

https://vb.arabseyes.com/uploaded/51732_1187350965.gif

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________