الضحك قبل النوم يخفض الوزن!!
عنوان الموضوع : الضحك قبل النوم يخفض الوزن!!
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
الضحك قبل النوم يخفض الوزن!!
https://helwa.maktoob.com/HelwaImage...5262159/1l.jpg
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
شكرا أختي على المعلومه
الله لا يحرمنا منك
ويعطيك العافيه
تقبلي مروري المتواضع
__________________________________________________ __________
مشكوره يالغلا ع هالمعلومه خلينا نضحك ونجرب ههههههههههههه
__________________________________________________ __________
https://www.up.aboouo.com/uploads/038b7965fc.gif
مشكوره حبيبتي
الله يوفقك يا عسسسسل
https://www.up.aboouo.com/uploads/e31cf18c9f.gif
__________________________________________________ __________
تسلمي
معلومه جميله ومضحكه
الف شكر اختي زهرة الباحه
__________________________________________________ __________
هههههههههههههههههههههههه
عسانا زهوره ننحف
بس انا ارد عليكي الظهر الساعه 2
تسلمي زهوره حبيبتي
لحسن الاختيار
https://www.y1y1.com/u/uploads1/82d20cbff0.gif
