نصيحه -رجيم

عنوان الموضوع : نصيحه -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصيحه



السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم بنات
حبيت اقولكم شي جربته
وابي انصحكم فيه
انا جربت رجيم زبادي واتمر سبوع واحد اكيد تعرفونه
خفيت صح بس
بعد سبوع من لم جربته حسيت اني كل يوم يزيد وزني
حبيت انصحكم وقولكم تجربتي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

مشكوره حبيبتي

يعطيكي العافيه

__________________________________________________ __________

مشكوره جزاك الله خير

__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

__________________________________________________ __________

الله ياعافيكم
هذي والله من واقع تجربتي

__________________________________________________ __________

الاعتماد على نوع واحد في الرجيم خطا كبير
يجب التنويع في الوجبه للحصول على الفائده
ومشكوره حبيبتي للمشاركه والتنبيه