عنوان الموضوع : لعشاق الرومانسيه (خطوات بسيطه جدا بالصور )مش هتندموا $$$$ حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
لعشاق الرومانسيه (خطوات بسيطه جدا بالصور )مش هتندموا $$$$
https://img143.imageshack.us/img143/...da0d6e8uf4.gif
اليكم بعض التمرينات الرياضيه الرومانسيه التى تشعرك بالراحه طوال اليوم انصحك بان تبدأى يومك بها
https://img143.imageshack.us/img143/...a079425nq3.gif
(1)
https://img143.imageshack.us/img143/...5637014db1.gif
(2)
https://img143.imageshack.us/img143/...3790231zo2.gif
(3)
https://img143.imageshack.us/img143/...6879068lo7.gif
(4)
https://img143.imageshack.us/img143/...6321494ty8.gif
(5)
https://img143.imageshack.us/img143/...2311193gz0.gif
(6)
https://img143.imageshack.us/img143/...6772094jf4.gif
(7)
https://img143.imageshack.us/img143/...3641141bn3.gif
واليكم الخطوات كامله
https://img143.imageshack.us/img143/...7985853fd7.gif
https://img143.imageshack.us/img143/5183/65847da8.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
ارجو ان اكون اضفت اليكم ارجو الرد عليا
https://img143.imageshack.us/img143/...d98ae7awg3.gif
__________________________________________________ __________
مشششششششششككككككككككككككككككوووووووووووووووووووووو وووورررررررررررررررررهههههههههه
ياقلبي
__________________________________________________ __________
شكرا لك مرورك
__________________________________________________ __________
الحقيقه تمارين رائعه
وتاديتها يوميا لمدة نصف ساعه او ساعهممكن تحرق الدهون وتشد اجزاء الجسم العليا
هلا وغلا فيكي حبيبتي
اسمحي لي ان انقل الموضوع الى قسم الرياضه مع الشكر الجزيل
https://www.sedty.com/vb/imagehostin...1213121956.gif
__________________________________________________ __________
https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifلا موضوع عادى خلص https://said.xplainer.net/images/smi...8-dbttwedi.gif
https://said.xplainer.net/images/smi...8-dbttwedi.gif الرياضة الجميعhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif
https://said.xplainer.net/images/smi...8-dbttwedi.gif ام منه اللهhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-dbttwedi.gif
https://www6.0zz0.com/2008/01/05/19/38096695.jpg
