هل ترهل مهبلك...فقدتي عذريتك...لاداعي للجراحه ادخلي هنا حياة اسرية

عنوان الموضوع : هل ترهل مهبلك...فقدتي عذريتك...لاداعي للجراحه ادخلي هنا حياة اسرية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

هل ترهل مهبلك...فقدتي عذريتك...لاداعي للجراحه ادخلي هنا


https://uploads.sedty.com/imagehosting/1_1402432992.gif



هل ترهل مهبلك فقدتي عذريتك ( لا داعي للجراحه .. ادخلي هنا الحل
بسم الله الرحمن الرحيم



كثير مايتوسع عندنا الفرج او يرتخي و تكون العلاقه الحميميه بلا متعه لدرجة ان الزوج قد يتهرب من زوجته لأنه لم يعد يلقى اللذه المطلوبه


و هناك بعض الفتيات الغير متزوجات ممن تعرضن لأعتداء جنسي او لحادث ادى لفقدها بكارتها و يخافن الزواج و يتمنينه و يحلمن بالأمومه


لذا لكن يا فرشات و و يازهرات سيدتي


هاذا الموضوع المفيد جدا لكل امرأه و فتاة


و لأجلكن فقط نقلته لأطرحه بين ايديكن الحل الأمثل و الأكثر صحه لمشاكلنا المهبليه و الشرجيه .. عن تجربتي الشخصيه نقلته لكم


فأنا بعد ولادتي ارتخت عضلات المهبل و المبوله لدي فأصبحت ابول على نفسي بمجرد شرب السوائل و الوقوف دون الشعور بالرغبه الى الذهاب للحمام اعزكم الله .. و بعد حدوث هالمشكله ذهبت للمستشفى و جاء الأستشاري وطلب من الدكتوره المساعده بالكشف خوفا من وجود الألتهاب حتى يتأكدو من عدم حصول اضرار لاكن النتيجه ولله الحمد سليمه


و نصحني الاستشاري بهاذا التمرين و لله الحمد يوم ونصف و اذا بي عدت ابول بأرادتي متى ما اردت اعزكم الله
و اخبرني الدكتور انه سيشد عضلات رحمي و مهبلي و سيساعد في علاج البواسير و امراض الشرج و لله الحمد انتهت فترة النفاس خاليه من الترهلات المهبليه و مبولتي سليمه و الشرج سليم بنسبة 90,1% << مدري وشوله الفاصله واحد اقالي فيلسوفه


المهم زوجي قالي مبسوط رجعتي بنت و رجعت ثقتي بنفسي اقوى


ملاحضه الجزء المفيد للفتيات و المتزوجات على حد سواء جزء التمرين اي الفقره ( 1 ) لذا الباقي غمضن عيونكن عنه يا بنات و طسن لو سمحتن


نص النقل
( فيما يتعلق بتعلق مشاعر المتعة الحسية في المعاشرة الزوجية تكتسب الرابطة العاطفية بين الرجل والمرأة أهمية خاصة. إلا أن للياقة الجنسية تأثيرها أيضا بهذا الخصوص. وترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوة العضلات الساسة التي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد على زيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية:


1. تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم.


2. تنشيط عضلات الرحم الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى. وإذا استطاعت المرأة السيطرة على عضلات الرحم فان بإمكانها رفع الرحم إلى أعلى أثناء الجماع مما يكشف الجزء الخلفي لقناة المهبل أمام حركات الدفع والضغط لعضو التذكير. ويرجع السبب إلى أن الجزء النهائي للمهبل جزء حساس جدا بالنسبة للمرأة . وبعض النسوة يشعرن بلذة طاغية عند حفز هذه المنطقة أثناء الجماع مع الذكور. ولتقوية عضلات الرحم ينبغي أول أن تعرف المرأة مكانها. والطريقة الكلاسيكية هي أن تتخذ المرأة وضع الذي يكون فيها العجز (بضم الجيم - أي المقعدة) أيضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فإذا عادت المرأة إلى وضع الرقود العادي فإنها قد تشعر بوجود هواء يتحرك إلى خارج المهبل. هذا هو الشعور الذي تريد المرأة تكراره بشد عضلات البطن السفلية. وأثناء عملية الشد تتخيل المرأة أن عملية شهيق وزفير تتم من خلال المهبل. وهذا الانقباض والارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفي من المهبل cul de sac أثناء الجماع. وتكرر عملية الشد والارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظة أن أي وضع (الجلوس أنها الوقوف أنها الإضجاع) تعتبر مناسبا، إلا أن الإضجاع هو الأكثر راحة.


3. التنفس الجيد مفيد للإثارة الجنسية يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالإثارة الجنسية إذا حدث توقف أنها بطأ في عملية التنفس. وهذا للأسف ما تفعله كثير من النساء أثناء ممارسة الحب دون وعي أنها لدى الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن غير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجة المتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر. ومن المعروف أن الحجاب الحاجز عبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق، وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها. وتبدأ في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا. ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين عدة مرات.


4. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل. إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فان الجزء الأمامي من جدار المهبل سينخفض ليلتقي بعضو التذكير. وهذا يساعد العضو على تحقيق أقصى اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخل المهبل في مكان وسط عظم العانة وعنق الرحم. وتنشيط هذه العضلات السفلية تساعد المرأة على معرفة الوقت الذي تكون فيه مشدودة. والمعروف أن شد العضلات يقلل من إحساس المرأة بلذة اللقاء مع الذكر. وإذا كان الحبل الشوكي مشدودا لدى المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فوق عضو التأنيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذة أثناء الجماع. وينصح الخبراء المرأة بالعمل على ظهرها مع ثني ساقيها وترك مسافة بين قدميها يساوي المسافة بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة وكأن المرأة تلعب "الهولا هوب" (وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم.


5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ) تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة. وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل cul de sac. وأفضل تمرين تنشيط العضلة رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظهر ناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق الظهر تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. إلى أن تصل إلى دقيقة ثم إلى دقيقتين في وضع "الجلوس".


6. مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج. وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسمية ).



كل الي ابيه منكم خواتي انكم تدعولي بالهدايه ورضا الرحمن علي و بلوغ جنة الفردوس مع الأنبياء و الصالحين و يجمعني بها بجميع احبتي و نبيي و صحابته الكرام و فيكم


و كل من دعت لي اللهم بلغها الهداية و الجنه الفردوس .... اللهم امين

منقوووووووول لعيونكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

الله يمتعك بشبابك ويهدين ويهديك

__________________________________________________ __________

تسسسسسسسسسسسسسسسسلمين شششششششششششكرا

__________________________________________________ __________

الله يرضى عنك,ويجعل زوجك صالح وذريتك صالحة ويمتعك بالحياة الطيبة.ويجعل مثواكي الفردوس الاعلى.
مشكووووووووووورةhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-yds6b3uo.gif

__________________________________________________ __________

الله يرضى عنك
شكرا موضوع مفيد

__________________________________________________ __________

الف شكر والله يعطيك حتي يرضيك خيتوه