أطعمة اتغذية طفلك - طفلتك -لصحة الاطفال
عنوان الموضوع : أطعمة اتغذية طفلك - طفلتك -لصحة الاطفال
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
أطعمة اتغذية طفلك - طفلتك
https://www14.0zz0.com/2017/01/03/19/284730433.gif
https://www7.0zz0.com/2017/01/17/23/397395205.jpg
إن أفضل الأطعمة هي تلك التي تحضرينها بنفسك لطفلك او طفلتك
بالنسبة لشكل الاكل يهرس جيدا ويطهى جيدا حتى تستطيه طفلتك تناوله
بسهولة وسعادة
بإمكانك ترطيب الاطعمة المهروسة أو المفرومة بالماء المغلي أو الحليب
او حليب الثدي او بسائل الطهي إذا كان خاليا من الملح أو بعصير
الفاكهة أو باللبن الزبادي (إبتداء من الشهر السادس )
من 4 إلى 6 أشهر :
قدمي لها طعام سائل ومهروس خالي من أي كتل .
طريقة التحضير
* إنزعي القشرة كليا
* إنزعي البذور أو الخيوط
* إطهي الطعام بواسطة البخار أو النار
* أهرسيه بالجهاز او شوكة أو مرريه من فتحات المصفاة
أطعمة مفيدة ""
البسلة والكوسا واللوبياء المطهوة جيدا والقنبيط
https://www5.0zz0.com/2017/01/17/23/971988951.jpg
إمزجي أرز الأطفال بالماء أو حليب ثدييك أو حليب الرضع
https://www5.0zz0.com/2017/01/17/23/812017418.jpg
قشري الجزر ثم إطهيه ثم أهرسيه وخففيه بالماء
https://www5.0zz0.com/2017/01/17/23/374468395.jpg
التفاح المهروس
يعد هذا خيارا حسنا لأولى الوجبات الجامدة وبإمكانك هرس الأجاص
الكمثرى الناضج كذلك .
https://www5.0zz0.com/2017/01/17/23/230806979.jpg
البطاطس المهروسة
يمكنك الإستعاضة عنها ببقول ذات جذور كالكرمب اللفتي وهي تطهى
كالجزر تماما .
من 6 إلى 8 أشهر
الشكل : يفرم الطعام او يصفى ليصبح في قوام الجبن الابيض الطري او
قدميه على هيئة أصابع .
طريقة التحضير
الخضار\الفاكهة
* إنزعي القشور كليا
* إنزعي النوة والخيوط
* أهرسي الطعام وصفيه
طريقة تحضير
اللحم \\السمك
* إخليه من الدهن
* أشويه أو أسلقيه
* إنزعي العظام تماما
أطعمة مفيدة << الكبد والحنطة البيضاء ، جزر وطماطم ، والذرة الصفراء>>
https://www5.0zz0.com/2017/01/17/23/831189610.jpg
الدجاج المفروم
حاولي أن تخلطيه بطماطم مطهوة
https://www5.0zz0.com/2017/01/17/23/590912071.jpg
السمك الأبيض المفروم أخلييه من الشوك جييييدا من الافضل شراء المخلي جاهزا .
https://www5.0zz0.com/thumbs/2017/01.../414297101.jpg
البيض المغلي بالماء أغليه لمدة 7 دقائق ثم أهرسيه بالشوكة
https://www5.0zz0.com/2017/01/17/23/377118718.jpg
أطعمة على شكل أصابع
إن تشكيل الجبن والموز أمر محبب عند الأطفال .
https://www5.0zz0.com/2017/01/17/23/928282150.jpg
الخبز والزبدة حاولي الإقلال منها إلى أدنى حد ممكن .
https://www5.0zz0.com/2017/01/18/00/878087779.jpg
اللبن الزبادي الصافي إمزجيه ببعض الفاكهة المهروسة
من 8 إلى 9
قدمي الطعام على شكل أصابع أو قطعيه قطع صغيرة
طريقة التحضير :
الفاكهة\\ والخضار
* إنزعي القشور والبذور والخيوط
* قدميها لطفلك مبشورة أو شرائح اذا كانت نيئة .
اللحم \\ السمك
* أطهيه أو أسلقيه
* أفرميه كتلا
https://www5.0zz0.com/2017/01/18/00/629437844.jpg
لحمة مفرومة غنم خالي من الدهن حضرييه بنفسك إن استطعتي
https://www5.0zz0.com/2017/01/18/00/665723917.jpg
المكرونة قدميها مع مرقة الطماطم المصفاه
https://www5.0zz0.com/2017/01/18/00/163092524.jpg
العدس المهروس - نظفي العدس من الشوائب ثم أطهيه جيدا
https://www5.0zz0.com/2017/01/18/00/526120216.jpg
الارز الاسمر مفيد لطفلك - طعام بشكل أصابع قدمي لها الكرفس والجزر والافوكادو والتفاح والدراق (الخوخ) والمشمش على هذا الشكل
من 10 إلى 12 شهرا
الشكل : غدا طفلك ياكل طعام العائلة على شكل قطع بدون ملح
طريقة تحضير
الفاكهة \\الخضار
* إنزعي القشور
* إنزعي البذور جيدا والخيوط
* إذا أردتي طهيها فليكن بالبخار إن أمكن
طريقة تحضير
اللحم \\ السمك
* نظفيه تماااما من الدهن
* أشويه أو أسلقيه
* قطعيه قطعا صغيرة
أطعمة مفيدة ""
البقول الخضراء المقشرة ، كالكرنب (الملفوف )
الفليفلة (الفلفل الرومي)
الطماطم الكاملة المقشرة
الاطعمة التي يجب تجنبهاا -- الاطعمة المملحة أو كثيرة التوابل أو
الدهن أو الأطعمة السكرية وعصير الفاكهة والجبنة الطرية غير المبسترة
https://www5.0zz0.com/thumbs/2017/01.../269866962.jpg
البروكلي المعالج بالبخار قدميه على شكل أصابع باردا
الدجاج قطعيه قطعا صغيرة حتى يتمكن ابنك من أكله
اللوبيا الخضراء ابقي عليها قطعة واحدة لتكون طعام بشكل أصابع
+ التونة المعلبة : يمكن تقديمها على فترات متقطعه وع تصفيتها من الزيت جييييييدا
+ الفاكهة مثل التوت او الفرولة المقطعة مكعبات صغيرة
بواسطتها توفري لطفلك مذاقا جديدا وهناك أيضا الانانس المقطع والبرتقال .
وأخيرا ...
تحذير : لاتقدمي لطفلك المكسرات وبخاصة فستق العبيد
( الفول السوداني )
قبل بلوغه السن المدرسية لانه قد يختنق بها او يسبب دخول بعض
فتاتها الى رأتيه تخربش حادا فيهما ..
https://www10.0zz0.com/2017/01/03/19/540108528.png
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يسلموووووووووووووووووو
__________________________________________________ __________
أهلا بك ديولتي
__________________________________________________ __________
مشكوووورة اختى
الله يوفقج بالخييييير
__________________________________________________ __________
العفو عزيزتي خير عملي ...
لنا وللجميع التوفيق ..آمين
__________________________________________________ __________
اااااب
اااب
