ساعدوني بلييييييييز - مجاب

عنوان الموضوع : ساعدوني بلييييييييز - مجاب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني بلييييييييز



حبيباتي السلام عليكم انا بحاجه للمساعده ضروري انا حامل في الثالث وعندي مشكله امساك حاد جدا جدا هذي ثالث مره وانا خيفه شن الحل مع اني اكلت فواكه وميه وزبادي ساعدني ضروري ضروري ورحت للدكتور وعطاني علاج بس مقدرتش ناخذه بسبب الوحم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

الف سلامه عليكي
كثري من أكل الخياااااااار والخس مفيد جداً جداً للإمساك ويلين البطن بسهوله ومافيه خطوره منهن
والله يشفيك ويفرحك بشوفة ضناك معافى

__________________________________________________ __________

حاولي تستمري على شرب الماء بشكل منتظم
وكمان كلي برتقال اول ماتصحي الصباح
الخيار والبامية والملوخيه خبز النخاله حلو كتير للامساك
ابتعدي عن الشاي القهوة
خففي من التفاح الموز الالبان
كمان الخس بينفع
ممكن سبب الامساك حبوب الحديد ازا انتي عم تخديها

__________________________________________________ __________

كلي لوز بقدر معقول .. لا كثير ولا قليل

__________________________________________________ __________

اكثري من شرب الماء واكل التين والخيار
ربي يسر امرك

__________________________________________________ __________

عصير برتقال على الريق
او شرب الحليب على الريق برضو
الف مبروووووووك
الله ييسر لك