طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل

عنوان الموضوع : طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل



https://www.acofps.com/up//uploads/i...a068c6c04e.gif




طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل:


البواسير هي عبارة عن أوردة متضخمة في الفتحة الشرجية، وتتضخم هذه الأوردة نتيجة لتزايد الضغط، وهي غالبآ ما تتفاقم أثناء الحمل، ويرافقها إمساك في اغلب الحالات.

جربي هذه النصائح لتجنب الإصابة بالبواسير والإمساك :

أ- تجنبي الإصابة بالإمساك:


1- تناولي كثيرآ من السوائل من 8 إلى 10 أكواب في اليوم.

2- تمرني بإعتدال يوميآ.

3- تناولي عدة وجبات من الفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة.

ب - لا تضغطي كثيرآ اثناء التغوط.

ت- إستحمي تكرارآ بالماء الدافيء.

ث- في حالة الإصابة بالبواسير ضعي قطعة من القطن المشبع بكريم ( witch hazel) على منطقة الإصابة (بعد إستشارة الطبيب).

https://www.upoup.com/up/uploads/12929906784.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

تشكرات
في انتظار جديدك
اللهم اجعل مافي رحمي توام ذكور اللهم اقر عيني برؤية مافي رحمي بكامل الصحة
اللهم ارزق مافي رحمي الحسن والجمال انك على كل شي قدير
لا اله الا الله محمد رسول الله

__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي على الموضوع
دمتي بود

__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا وبارك فيك ورزقك ما تتمنين

__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا على هذه الإفادة الطيبة

شكرا جزيلا لك

¨¨¨¨

¨¨

¨

__________________________________________________ __________

https://www.12allchat.com/chatters/do.php?img=88894