حامل أو غير حامل تحت الاضواء دعوة للجميع شاركونا -للحوامل
عنوان الموضوع : حامل أو غير حامل تحت الاضواء دعوة للجميع شاركونا -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
حامل أو غير حامل تحت الاضواء دعوة للجميع شاركونا
https://www.3roos.com/files/ups/2017...1259264787.gif
اخواتي شفت الفكره في منتدى ثاني وعجبتنيhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gif الفكره
https://forums.3roos.com/images/small_smiles/072.gif
موضوع جديدhttps://forums.3roos.com/images/small_smiles/029.gif الى القسم نستضيف فيه كل اسبوع او اقل ضيفه ونسلط عليها الاضواء ..https://forums.3roos.com/images/small_smiles/08.gif
رغبة منا باضافة النشاط والمرح والتسليه الى القسم ..https://forums.3roos.com/images/small_smiles/0100.gif https://forums.3roos.com/images/small_smiles/052.gif
سنطرح اسئله على كل ضيفه وبدوركم ستكملون طرح الاسئله ..
ارجو منكم التفاعل .. https://forums.3roos.com/images/small_smiles/093.gif
الاسئله هي:
السؤال الاول :عرفينا عنك :هويتك الشخصيه ؟؟
السؤال الثاني :كم سنه مرت على زواجك وكم عدد اطفالك ؟
السؤال الثالث :كم كان عمرك بأول حمل لك؟
واخيرا:نصايح بيتقدميها للحوامل...
واسمحولي بداية استضيف اختنا الغاليه ^ام سوسن و ياسمين^.
https://forums.3roos.com/images/small_smiles/083.gif بانتظار تواجدك غاليتي ^ام سوسن و ياسمين^..
https://forums.3roos.com/images/small_smiles/058.gif https://forums.3roos.com/images/small_smiles/021.gif
اتمنى يعجبكم الموضوعhttps://www.ksayat.com/images/smilies/1(7).png
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
فكره رااااااااااااائعه خاصه للأمهات
ننتظرك ام سوسن وياسمين
__________________________________________________ __________
فكرة بتجنن
متحمسة كتير وبأنتظار اول حامل
__________________________________________________ __________
السؤال الاول :عرفينا عنك :هويتك الشخصيه ؟؟(انا زينه سامي من العراق وهواتي الرسم )
السؤال الثاني :كم سنه مرت على زواجك وكم عدد اطفالك ؟(مرت على زواجي9 سنوات وانشالله 100 سنه يارب ليس لدي اطفال )
السؤال الثالث :كم كان عمرك بأول حمل لك؟(لسه ماحملت )
واخيرا:نصايح بيتقدميها للحوامل...(((عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
* راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر.
* إمتنعي كلياً عن التدخين.
* أستوفي جميع لقاحاتك.
* أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يوميا.
* عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال
والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
* أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
* حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
* أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
* إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار.
* لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.)))
تحياتي لكم جميعا
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينه سامي https://said.xplainer.net/sedty/buttons/viewpost.gif
السؤال الاول :عرفينا عنك :هويتك الشخصيه ؟؟(انا زينه سامي من العراق وهواتي الرسم )
السؤال الثاني :كم سنه مرت على زواجك وكم عدد اطفالك ؟(مرت على زواجي9 سنوات وانشالله 100 سنه يارب ليس لدي اطفال
السؤال الثالث :كم كان عمرك بأول حمل لك؟(لسه ماحملت )
واخيرا:نصايح بيتقدميها للحوامل...(((عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
* راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر.
* إمتنعي كلياً عن التدخين.* أستوفي جميع لقاحاتك.
* أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يوميا.
* عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال
والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
* أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
* حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
* أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
* إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار.
* لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.)))
تحياتي لكم جميعا |
مشكورة حبيبتي ع المرور و بشرفنا فيج حبيبتي والله يرزقك بالذريه الصالحة عاجل غير اجل و الف شكر ع النصايح الحلوة
__________________________________________________ __________
يلا حبيبتي هم انا متحمسه للمشاركتك معانا https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif
