ارشادات لولادة سهلة

عنوان الموضوع : ارشادات لولادة سهلة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارشادات لولادة سهلة



اقدم لك عزيزتي المقبلة على الولادةبعض الارشادات ادا اتبعتها ستكون ولادتك اسهل وهي
-عندما يدخل شهرك التاسع اكثري من المشي
-قللي من اكل المعجنات والدسمhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-ehrx1i9o.gif واكثري من الفيتامنات والاكل المنتظم
-قومي بحركة مسح الارضية وانت منحنية كليا ورجليكي متفرقتان يوميا صباح ومساء
-اكثري من الدش الساخن
-مارسي الجماع على الاقل يوميا لانه مثبت علميا بانه يفتح عنق الرحم
-مارسي رياضة الحوامل مثل اليوكا لانها تعطيك راحة نفسية قبل الولادة

الله يكون مع كل المقبلات على الولادة ويقومهن بالف عافيةhttps://said.xplainer.net/images/smilies/icon18.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

جزيت خيرا وبورك فيك

__________________________________________________ __________

تسلمي حبيبتي على الارشادات وجعله في ميزان حسناتك https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

__________________________________________________ __________

تسلمي يا عسل

__________________________________________________ __________

تسلمي حبيبتي على الارشادات وجعله في ميزان حسناتك

__________________________________________________ __________

جازاك الله خيرا