النوم الجيد يقصر مدة المخاض -الجمل و الولادة
عنوان الموضوع : النوم الجيد يقصر مدة المخاض -الجمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
النوم الجيد يقصر مدة المخاض
https://alfrasha.com/up/421974909527736658.gif
النوم الجيد يقصر مدة المخاض
أكد باحثون في كلية التمريض بجامعة كاليفورنيا أن النساء الحوامل اللاتي يحصلن على قسط وافر من النوم الجيد والمريح خصوصا في المرحلة الأخيرة من الحمل أقل عرضة للدخول في مرحلة مخاض طويلة تحتاج إلى العمليات القيصرية.
فقد وجد هؤلاء بعد متابعة 131 سيدة في الشهر التاسع من الحمل أن النساء اللاتي حصلن على أقل من 6 ساعات نوم كل ليلة دخلن في مرحلة مخاض طويلة واحتجن لعمليات قيصرية بحوالي أربع مرات ونصف بينما قل هذا الخطر عند اللاتي تمتعن بحوالي 6 إلى 7 ساعات نوم كل ليلة إلى 3.7 مرة.
ولاحظ الباحثون أن قلة النوم عند النساء زاد خطر تعرضهن لمخاض طويل وصل إلى حوالي 29 ساعة مقارنة بـ17.7 ساعة للنساء اللاتي تمتعن بنوم هادئ لمدة 7 ساعات أو أكثر كل ليلة.
وأشاروا إلى أن اضطرابات النوم والتعب والإرهاق تترافق مع مضاعفات بدنية ونفسية متقدمة وهو ما يؤدي إلى صعوبات الولادة.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكورة يالغالية
وتسلم يديك على الطرح الرائــــــــــــع
__________________________________________________ __________
العفو اختي ام لمار
شكرا لمرورك
وردك الكريم
__________________________________________________ __________
شكراً حبيبتي على المعلومة
الله يبشرك بالخير
أنا بنام كتير
بس عن جديد ما عم أرتاح بالنوم كتير أحيان
الله يعين
ألف شكر و الله يعطيك العافية
__________________________________________________ __________
العفو حبيبتي مسلمة
نوم الهنا
والله يتمملك على خير
__________________________________________________ __________
يعطيكي العافية قلبي على المعلومات المفيدة
دائما متميزة
مشكوورة يا قمر
