فوائد السمك للحوامل -للحوامل
عنوان الموضوع : فوائد السمك للحوامل -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
فوائد السمك للحوامل
النساء اللواتي يأكلن السمك يلدن أطفالاً أذكياء
قال باحثون إن النساء اللواتي يأكلن السمك أسبوعياً يلدن أطفالاً يتمتعون بلياقة بدنية وبمهارات لغوية أفضل ممن تلدهم أمهات يتناولن أغذية عادية .
وتبين من الدراسة، التي شملت 341 أماً وطفلاً في الثالثة من العمر، أن أولئك الذين ولدوا لأمهاتٍ تناولن أكثر من حصتين من السمك أسبوعياً تفوقوا على نظرائهم الذين لم تأكل أمهاتهم السمك في الاختبارات الذهنية ..
وذكرت صحيفة "الاندبندنت" إن الباحثين في جامعة هارفارد، الذين نشرت "مجلة الاوبئة الأمريكية" دراستهم ، أشاروا إلي "أن تناول النساء للسمك أكثر من مرتين أسبوعياً له صلة بتحسن أداء الأطفال في الاختبارات اللغوية وحركات عضلاتهم الإرادية".
وقالت البروفيسورة إميلي أوكين التي قادت فريق الدراسة أنه ظهر "أن النساء اللواتي يأكلن أكثر من حصتين غذائيتين من سمك التونا يلدن أطفالاً يتفوقون على غيرهم في الاختبارات الخاصة بالنمو والتطور" .
ونصحت الدراسة الأمهات بتناول الأسماك البيضاء مثل أل cod وHaddock بسبب احتوائها علي نسبة أقل من الزئبق، مشيرة إلى أن الأمهات اللواتي يتناولن أسماكا تحتوي على نسبة عالية من هذه المادة لا يلدن أطفالاً بمستوى من الذكاء نفسه .
وأشارت إلى أن أسماك السردين والتونا الخفيفة تحتوي على نسبة أكبر من الأحماض الدهنية وأقل من الزئبق على عكس الأسماك السوداء اللون مثل سمك السيف swordfish وماكريل] دعواتكم لي تقوى اردتي في كل شي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
مشكوره على المعلومات المفيده
__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه
وتسلمي على الموضوع الرائع
__________________________________________________ __________
تسلم ايدك شهتيني على السمك
يعطيك العافيه ياعسل
__________________________________________________ __________
