تكفون ابي مساعدتكم ظروري

عنوان الموضوع : تكفون ابي مساعدتكم ظروري
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تكفون ابي مساعدتكم ظروري



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم
حبيت اطرح مشكله بنت عمتي
اهي سمينه مره
يعني طولها حوالي 143
ووزنها 70 https://said.xplainer.net/images/smi...7-vzp7onvp.gif
وتبغى مساعدتكم في مشكلتها
مع العلم ان عمرها (14)سنه
تبغى تشرب (الشاي الاخضر الصيني )
بس تبغى تعرف هل له اظرار او لا
وما هي فوائده
تكفون يا بنات ساعدوني في حل مشكلتهاhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-vzp7onvp.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-vzp7onvp.gif

انتظر ردودكم يا احلى بنات في احلى منتدى

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

اختي افضل تروح لاخصائيه

__________________________________________________ __________

مشكوره حبيبتى على الرد
بس اهلها رافظين تروح لاخصائيه
يقولون مو لازم تنحفين بس اهي
تعقدت الكل يقول عنها الدبه
والملابس يالله تلقاها

__________________________________________________ __________

ياحبيبتي مادامها لسه صغيره واهلها مو راضيين تروح للطبيب خليها تسيطر على اكلها
يعني تبتعد عن النشويات اللي هي الخبز والرز وكذلك المأكولات المقليه
صحيح ان الشاي الاخضر بدون سكر يخفض الوزن ولكن لوحده لايكفي
طيب خليها على الاقل تنط على الحبل
ترى هذه اللعبه مجربه وتستمر عليها
يعني يوميا شيء 2000 نطه
وبعدها راح تصير غزااااااااااال

تحياتيييييييييييييييييييي

__________________________________________________ __________

انا رائي تحاول تخفف من الدهون المشبعه مثل بالوجبات السريعه
وغيرها ويفضل بعد كل وجبه تشرب شاي اخضر يكون مر مو حلو
احسن حلو لتخفيف الوزن ..
وانشاء الله تنحف يأأرب ..ّ

موفقه ..~

__________________________________________________ __________

من تجربتي هي بس تتمشى في البيت لمدة ساعة ذهابا وايابا بخطوات متماثلة وتاكل كل شيئ بس بكمية قليلة وتبتعد عن اكل برة وان شاء الله تشوف النتيجة الي ترضيها .بس انها تحرم نفسها من الاكل هتخس بس هترجع اسمن من الاول لما تبطل