عشرة أمور لتكوني أكثر فرح وسعادة -مجابة

عنوان الموضوع : عشرة أمور لتكوني أكثر فرح وسعادة -مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عشرة أمور لتكوني أكثر فرح وسعادة



يقول عالم النفس الأمريكي ـ(د. ديكس )ـ : الحياة السعيدة فن جميل له عشرة أبعاد هي



ــ1ــ أن تمارس عم ً لا محبوبًا عندك .. فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل ، فمارس الهوية التي



تحبها في أوقات فراغك وعمقها



ــ2ــ العناية بالصحة فهي روح السعادة … وذلك بالاعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضة
والبعد عن العادات الضارة



ــ3ــ وجود هدف في حياة الإنسان ، فإن ذلك يمنحه الإثارة والنشاط



ــ4ــ أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه ويقبلها بحلوها ومرها



ــ5ــ أن يعيش الإنسان في حاضره فلا يندم على ماضٍ تولى ، ولا يتوجس من غدٍ لم يأتِ



ـــ6ــ أن يفكر الإنسان في أي عمل أو قرار ، ولا يلوم غيره على قراراته وما قد يصيبه



ـــ7ــ أن ينظر الإنسان إلى من هو دونه



ـــ8ــ أن يعتاد الإنسان على الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين



ـــ9ــ أن يعمل الإنسان على إسعاد الآخرين ليصيبه عطر السعادة



ـــ10ــ اغتنام فرص الابتهاج الجميلة واعتبارها محطات ضرورية للسعادة



إشراقة :استمتعي باليوم وتمسكي به ابحثي عن شيء يمنع وقوع الألم قبل أن يداهمك


Read more: ط¹ط´ط±ظ‡ ط£ظ…ظ€ظ€ظˆط± ظ„ظ€طھظƒظˆظ†ظٹ ط£ظƒط«ظ€ظ€ط± ظپط±ط** ظˆط³ظ€ظ€ط¹ط§ط¯ظ‡

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يسلموووووووووووو على الموضوع حبيبتي

__________________________________________________ __________

الله يسلمك
ومشكوره على المرور
الاميره النود

__________________________________________________ __________

يسلموووووووووو
على الموضوع الرائع
وربنا يجعل السعادة
فى قلوبنا وفى كل بيوتناhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

__________________________________________________ __________

مشكــــــــــــــــوره ياحياتي ع الموضوع

__________________________________________________ __________

شكرا لمروركم يعطيكم العافية
الاميره النود