عمري 13 وخايفه على نفسي -لصحتك

عنوان الموضوع : عمري 13 وخايفه على نفسي -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عمري 13 وخايفه على نفسي



السلام

انا بنت عمري 13 والصراحه ما اعرف اهتم بجسمي للاسف
اهتم بوجهي بس بجسمي لا لدرجة ان وجهي صاير ابيض اكثر من جسمي
في كريمات تبييض للجسم وكل شي؟
وثاني شي
انا اخذ حبوب تنحيف مره نافعتني حتى من ناحية السكر
بس اخاف جسمي يترهل ! انا اسوي رياضيه بس جسمي ؟
ممكن جسمي يترهل وانا بهالعمر؟ وش اسوي عشان اشده؟
نزلو الموضوع يا الاداره الله يوفقكم.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

اذا انتي مو حابة جسمك يترهل لازم تشدي حيلك لانو هشي متعلق بالارادة القوية مثلا انا عمري 13سنة
بس مو من النوع الي يعتني كثييييير بنفسو يعني ما استعمل حبوب تنحيف و لا كريمات لتبييض الوجه بس استعمل اقنعة للعناية ببشرتي .وان شاء الله توصلي لمبتغاك مع تحياتي.

__________________________________________________ __________

يا حبيبتي مو لازم تبيضي او تنحفي
خلي صحتك تكون جيدة واكثري من الفواكه مفيدة كتيير
لا تستعملي كريمات لجسمك حافظي على نظافته وبس

__________________________________________________ __________

انا من راي الي قبلي

__________________________________________________ __________

كل يوم اعملي رياضه مدة ساعه او اقل بعشرة دقائق

__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
اختي الحبيبه اهتمامك بنفسك هذامؤشر جيد ومرا كويس لكن لازم يكون اهتمامك بالطريقه الصحيحة ..
لذالك نصيحة ابتعدي عن هذه الحبوب لان لها اضرار عالمدى البعيد ممكن تركيبتها تترسب بجسمك لانك انتي لحد الان في مرحلة النمو و جسمك جالس يبني نفسه لذالك اعطيه المواد اللي تفيده .. بالنسبه للترهلات ماراح تطلع لك وانتي بالهسن .. ونقطه مهمه طبييعي الوجه يكون ابيض او افتح من الجسم لان بشره الوجه جدا رقيقه بينما الجسم تكون البشره اغمق والملابس تحتك بالجسم وهذا كمان عامل مؤثر..
اهتمي بالغذاء المتوازن حاولي تدخلي على غذائك فواكه ولو حبه واحده باليوم لان الفواكه والخضار تنعكس على نظارة وصحة البشره عموما ..