اعاني من سمنة مفرطة الطبيب يجيب

عنوان الموضوع : اعاني من سمنة مفرطة الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اعاني من سمنة مفرطة



بسم الله الرحمان الرحيم اخواتي في الله انا عندي بنت اختي تعاني سمنة مفرطة وهي كتييييير معقدة من نفسها عشان عمرها 10 سنوات ووزنها 74 كلغ و مانفعت الريجيمات فيها.... ممكن تشاعدوها بطريقة بليز ؟ https://said.xplainer.net/images/smi...7-n0gfapyo.gifhttps://said.xplainer.net/images/smilies/ANSmile05.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

الله يعينها عمرها صغير ووزنها ماشاء الله كبير بالنسه لعمرها ..
افضل حل تروح لأخصائية تغذيه وهيا اللي تساعدها بعد الله على تخفيف وزنها ..
لانوا مايصير من عندها تاخد رجيم وتتركه ..
وخلوها تمشي يوميا ساعة بعد الفجر .

__________________________________________________ __________

الله يعينها عشر سنوات اول شئ بما انها صغيره لاتخلونها تسوي رجيم يعني
خلوها تتحرك تنط على حبل تركض من هاذي الاشياء وامها مفروض تساعدها تبعد عنها الشوكلاتات والبطاطس مو انها تحرمها لاا حرام هي توها صغيره بس تحاول تقطعه عن البيت شوي وتاكلها سلطه وتشربها موييه كثير وتشجعها ان لو تنحفين 3 كيلو بوديك مكان تحبينه او بشتري لك شزكلاته طبعا وحده تشجعها وانتبهي احد يقولها انتي دباا لان الطفل او اي احد دب احد قاله انت دب او سمين او من هاذي المسميات تتعب نفسيته ويممكن تضايق وترجع للاكل ولاتهاوشونها وتقلون لها لاتاكلين وكذا لان يمكن تاكل بسريه وهاذا شئ مو كويس لان باي مكان بتروح له ممكن تاكل الي تبيه بدون محد يشوفها بس وشجعوها
اتمنى افدتك ودعواتك لي

__________________________________________________ __________

انا انصحها انها تشرب كل يوم ع الاقل 10 كئوس ماء و تقفز بالحبل و تعمل على الاقل كل يوم 5 دقائق رياضة عشان الرياضة تجعلها تتعرق والموية يساعد على خروج الدهون الزائدة على شكل عرق ..اتمنى اكون افدتها ...... و المعملومة دي لقيتها في النت ^^

__________________________________________________ __________

الله يشفيها ان شاءالله , يمكن عندها مشكله في الهرمونات , بعدين طولها ؟!
المهم لازم تروح لطبيبه ضرررررررررووووووووري
الله يسعدها ويسعدج ان شاءالله

__________________________________________________ __________

رياضة+دايت )غصب عنها لانها لوكبرت وسوت رجيم جسمها بيترهل اما الحين افضل