خوفي و توتري الشديد مجابة

عنوان الموضوع : خوفي و توتري الشديد مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خوفي و توتري الشديد



السلام عليكم


انا طالبة في المدرسة ، احب كثيرًا ان اخرج للشرح او القاء كلمة امام الطالبات ، و اغلب الطالبات يقولون ان لدي الموهبة ف الالقاء و الشرح و لدي القدرة على لفت انظار المستمعين ، ف احب ان اشارك و لكن توتري و خجلي يمنعني من ممارسة هذه الاعمال ، و يمنعني من المشاركة في الصف ايضًا ، ف اذا وقفت للمشاركة قلبي يخفق بشدة و لدرجة عدم استطاعتي على الكلام ، و يداي ترتجف !

حين اقول لأخواتي او صديقاتي يستغربن و يتعجبن من ذلك !

لا اريد ان ابقى على هذا الحال فقد يؤثر على مستقبلي ، اذ ان المعلمات ينقصنني في درجاتي بسبب هذا الامر ! و انا على وشك الدخول للجامعة و فيها نعرض امام الطلبة و يتطلب مني الجرأة للعرض .

سعيت للمشاركة في العروض لأتعود على الامر و لكن لم اتغير و اتوتر بشدة و ارتجف .

اتمنى ان احصل على اقتراحات قد تجعلني اكثر جرأة ..

اختكم في الله ،

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

.... وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ...

صلوا على النبي محمد اللهم صلى وسلم عليه

حبيبتي.. طرييقتك صح استمري لو ترجفي زياده
واجعلي في قرارات نفسك ماراح ترترجفين اليوم انتي قويه
بالممارسه تذهب الرهبه حبيبتي..

وعليك بالقراءه والشرح بالبيت بصوت عالي
لتشعري بالثقه بالنفس

وعليك ان تحصني نفسك كويس
واقري سوره البقره كل ثلاث ايام فاخذها بركه

واشربي ماء زمزم ( ماء زمزم لما شرب له ) ونيتك ان تقوى شخصيتك وتلقين بدون توتر
وعليك الدعاء
واجعلي الوالده تدعو لك

والله يحفظك والاخوات بيساعدونك ايضا

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________