عنوان الموضوع : خششمي + جسمي -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
خششمي + جسمي
بنات انا تعقدت من شي
الي هو الهالات السودا حول عيني وتخيلو صارت من على جوانب خشمي من فوق
انا خشمي حلو وتقريبا صغير وحاد بس المشكله الهالات منحفته من فوق
صار من فوق نحيف بشكل غبي مو نحف طبيعي ومن تحت عادي ')
.. يا الله مره تعقدت منها ابي حل غير. الخلطا و يكون نتيجه سريعه
.. وغير كذآ انا نحيفه مره ومع ذا جسمي حلو تشكيلته يعني بس يبي لي شوي سمنه
كان وزني 40 جاتنا ظروف ونزلت 5 كيلو يا بنات :( !!
ابي شيء يسمن يعني بدون فاتح شهيه ?نه ياثر اذا الواحد كبر
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
حبيبت قلبي ... لا تخافي هاذي مرحلة و بتمر
الهالات بتكون من كثر التفكير و الارق اقولك موقف و صدقيني و الله
خالتي كان عندها شوية مشاكل ما تنام من كثر التفكير و عيونها كثيييييير باين فيها الهالات
خذت لب الخيار و عملت بعينها و انقطع الضوء فبدينا نضحك و خلت الخيار على عين وحدة
ثاني يوم و الله صدقيني عين بيضا و الثانية سودا ههههههه داومي على و ضع الخيار مكان السواد و انشاء الله خير
اما بسبب النحف فانا مثلك كنت نحيفة بس الحمدلله
اكلت حبوب حساسية و النتيجة دووبل هههه
ما حسيت فيها الا لما سمنت بسببها لكن للأسف ظهرت لي بطن
ووقفت تناولها و رجعت شوي نحفت بس البطن لسه باينة مو كثير مع انو عمري 17
بس الحمد لله لاني سمنت شوي ماعادت بانت
خليكي طبيعية .... اصلا خلي ثقتك بنفسك اكبر
و الله يوفقك
.
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الخـيال https://said.xplainer.net/sedty/buttons/viewpost.gif
حبيبت قلبي ... لا تخافي هاذي مرحلة و بتمر
الهالات بتكون من كثر التفكير و الارق اقولك موقف و صدقيني و الله
خالتي كان عندها شوية مشاكل ما تنام من كثر التفكير و عيونها كثيييييير باين فيها الهالات
خذت لب الخيار و عملت بعينها و انقطع الضوء فبدينا نضحك و خلت الخيار على عين وحدة
ثاني يوم و الله صدقيني عين بيضا و الثانية سودا ههههههه داومي على و ضع الخيار مكان السواد و انشاء الله خير
اما بسبب النحف فانا مثلك كنت نحيفة بس الحمدلله
اكلت حبوب حساسية و النتيجة دووبل هههه
ما حسيت فيها الا لما سمنت بسببها لكن للأسف ظهرت لي بطن
ووقفت تناولها و رجعت شوي نحفت بس البطن لسه باينة مو كثير مع انو عمري 17
بس الحمد لله لاني سمنت شوي ماعادت بانت
خليكي طبيعية .... اصلا خلي ثقتك بنفسك اكبر
و الله يوفقك
.
اممم شو اسسم الحبوب ؟! ووين احصلههآإ بالصيدليه وﻵ فيييييين ؟!
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الهالات السوده هذي من كثر النحف وقله التغذيه والسهر تزيد
طبعا في ناس وراثه عندهم سواد تحت العيون يكون ولكن لما يزيد مع الوقت هذي لعوامل نفسيه وقلقل وقله نوم وتعب البشره وقله تغذيه ونحافه مفرطه
ممكن تخف المشكله مع الراحه وتخففي توترك النفسي بالإضافه لاكلك اهتمي بغذائك مو مهم تسمني المهم شو تاكلي
في ناس نحاف بس فيهم صحه
وفي ناس سمان وعندهم فقر دم لعلمك
المهم تكوني بصحه .. وماقلتي كم طولك !!
المهم بالموضوع ماتركزي على فكره بدي اسمن وتكثري نشويات وحلويات على حساب اغذيه مهمه ومفيده
كلي خضار وفواكه كمان هذول مهمين للبشره وصحيين اكثر
واما بالنسبه لحبوب فتح الشهيه وغيرها فهذي يا اختي مضره بلصحه تفتح الشهيه من هنا وتخرب شغلات ثانيه بجسمك من ناحيه ثانيه
في حبوب اسمها
cod liver oil
زيت كبد الحوت
هاي مفيده للبشره والشعر بس لها اثار جانبيه انها تسمن كمان لانها زيت وفيا بالعاده بتكون هالكبسوله في منهم اوميجا 3 مضاف لها وفي بس زيت كبد الحوت لوحده الإثنين مناح جدا للبشره والشعر وبتزيد الوزن بدون ماتلعب بمناطق الشهيه في الدماغ او في العمليات الأيضيه بالجسم وتخربها... الحبوب هاي مابدها وصفه طبيه
بس مش لازم الإكثار منها لان اي شي بتكثري منه بيضر طبعا
وبالعاده حبه يوميا تكفي او بالإمكان حبه الصبح وخبه مع العشاء
فقط ولا تزيدي اكثر وفي انواع مركزه منها اسالي الطبيب عن عدد الكبسولات المسموح لك اخذها في اليوم كحد اعلى
ولا تكثري منها كثير تحملي!! لا تستعجلي نتيجتها بتاخذ وقت بس اكثر امن من غيرها ومفيده
ومثل ماقلت لك اهتمي بغذائك منيح
ولا تستغربي من هالأمر بس إلعبي رياضه خفيييفه كل يوم
حتى لو ان غرضك السمنه بس تنشيط الدوره الدمويه برياضات خفيفه كل يوم بيلعب اثره على الحلد وكمان بينشط الشهيه
ماتلعبي رياضه عنييفه لأان غرضك مش تخسري وزن الغرض من الرياضه الخفيفه هاي تحريك الدوره الدمويه وتنشيطها وهالشي بيلعب له دور بفتح الشهيه
والطماطم مفييييده للقلب والوجه
كلي طماطم كثير
وعصير البرتقال وفيتامين (سي )مفيد ايضا ما اقصد مشروب الغازات المعروف باسم فيتامين سي
لا قصدي اقراص الفيتامينات
واما بالنسبه للاشياء المفيده لتخفيف الهلات
فحطي بطاط
لاتستغربي قطعي البطاط شرايح وحطيها على العين جدا مفيده لمده ربع ساعه كل يوم
والخيار طبعا معروف ايضا بهذي الأمور
وان شاء الله يزيد وزنك :)
__________________________________________________ __________
حبيبت قلبي ... لا تخافي هاذي مرحلة و بتمر
__________________________________________________ __________
ربي فازلين مع كركم للهالات يمدحونه كثير
