ساعدوني ارجوكم -لصحتك

عنوان الموضوع : ساعدوني ارجوكم -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني ارجوكم



https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخواتي العزيزات مسكلتي انني عصبيه لدرجة الغباء وكل من حولي يعرفون هذ ويستغلونه اسؤى استغلال زوجي اولادي اهلي فانا فريسه سهله يستفزوني بكلمه اوبتصرف بينما انا اواجه تصرفهم اما بالصراخ او الصمت القاتل اللذي يؤثرعلي يمكن تكون مشكله بسيطه من وجهة نظر البعض لاكني اعاني منها كثيرا فانا اعاني من تضخيم ابسط الامور واخذها على اعصابي مما يارقني ويتعبني ويخلق لي مشاكل مع اقرب الناس لي
محتاجه للهدؤوالراحه وان اعطي كل امر مايستحقه من الاهتمام والتفكير
ساعدوني ارجوكم فانا في ضائقه محتاجه ليد تمتد لي بالمساعده ولوبكلمه واحده

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

https://said.xplainer.net/images/smilies/icon18.gifحبيبتي والله انا اعاني نفس مشكلتك لكن من حوالي 6شهور صار معي مشكلة كبيرة بيني وبين زوجي واكتشفت بعدها انها نتيجة لتكبير سفاسف الامور وعلشان هيك قررت اني اتعامل مع الموقف بحجمه وما احاول افلسف او احلل المواقف لانه كثرة التحليل لاقوال من حولك وتصرفاتهم شيء مقلق للغاية ولن تجني منه الا التعب النفسي والجسمي دعي الخلق للخالق

__________________________________________________ __________

الله ييسر لك امورك...

__________________________________________________ __________

كنت عصبية والحين برووود اعصاب دائما اردد بنفسي انا هادئة انا مو عصبية وليش اعصب احرق اعصابي شو الفايدة
عاادي عااادي كلمات ارددها وترجمها عقلي لتصبح جزء من شخصيتي

__________________________________________________ __________

اختي الفاضله

تذكري ان العصبية والقلق الدائمين يؤديان بك الى امراض القلق والضغط ويؤثران على حيويتك

ونشاطك واقبالك على الحياة .

لا تتوقعي الكمال في تصرفات من حولك لأنك ان توقعتي هذا فستكون تصرفاتهم مصدر ازعاج لك وخذي

الامور ببساطة واعلمي ان من يعقد المسائل ويعطيها حجما اكبر من حجمها هو الخاسر دائما

حاولي تكوني اعقل من كذا واركد في عصبيتك وتعويد النفس على الشئ الصعب راح يخلي كل شئ سهل مهما بلغ حجمها

اسال الله إن يكفينا شرور انفسنا

__________________________________________________ __________

اقراي سورة البقره شكل الشيطان يكبرالمشاكل براسك واهم شي الاذكار