الرجيم للحامل لتأخر الحمل

عنوان الموضوع : الرجيم للحامل لتأخر الحمل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الرجيم للحامل



السلام عليكم يا اخواتي الكريمات بدي رايكم انا في الشهر الثامن ووزني زاد كتير لدرجه مو طبيعيه بفكر اعمل رجيم وانا حامل شو رايكم و الي عندها طريقه رجيم يا ريت ما تبخل عليا مشكورين كتير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

حبيبتي حاولي انك تتمشي كثير
وماتخافي بعد الولادة تنقصي لو انك حابة ترضعي طبيعي
لان الرضاعة الطبيعية تخلي الوزن ينقص بشكل ممتاز
في عندي صديقتي في فترة حملها زادت 19 كيلوا
وبعد الولادة ب 3 اشهر شفتها ماصدقت نقصت اكثر من 19 كيلوا
انت ما بقالك كثير وتولدي انشاء الله
ربي يسر لك ولادتك
ويرزقك بالذرية الصالحة المعافاة

__________________________________________________ __________

مشكوره حبيبتي نورتيني بردك الطيب

__________________________________________________ __________

اهم شي ترضعي ياقلبي وان شاء الله تقومي بالسلامه
واهتمي بصحتك بعد الولاده

__________________________________________________ __________

مابنصحك بالرجيم ياعسل
ولكن ابتعدي عن الدسم وركزي على الفاكهه والسلطاااااات
وربي يقومك بالسلامه

__________________________________________________ __________