تخلصى من دهون البطن بكل سهوله -بشرة صحية

عنوان الموضوع : تخلصى من دهون البطن بكل سهوله -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تخلصى من دهون البطن بكل سهوله



تخلصى من دهون البطن بكل سهوله

انهارده بنقدملك مشروب طبيعى اللى معاه هتتخلصى من دهون البطن بكل سهوله .

احضرى المكونات التاليه :

1-ملعقه زنجبيل مطحونه

2-ملعقه ك من اكليل الجبل

3-ملعقه ك من الشاى الأخضر

4-ملعقه كبيره من النعناع المطحون

5-ملعقه ك من البابونج

اخلطى جميع المكونات فى كوب به ماء(لتر واحد فقط )

واتركيهم حتى الغليان ثم صفى جميع المكونات واشربى منها يوميا ..ويفضل شرب اكتر من 3 اكواب يوميا و قبل الأكل بنصف ساعه .



وفى خلطه كمان تقدرى من خلالها تتخلصى من الكرش والدهون الزائده فى منطقه البطن :

2 من اعواد القرفه الطازجه

2 ملعقه من حبوب الكمون .

2 ملعقه من الشمر

1 ملعقه من الزنجبيل (يفضل عدم زياده الكيه عن ملعقه واحده فقط )

ملعقه من بذور الليمون

اخلطى المكونات جيدا واحضرى لتر من الماء المغلى وضعيهم بها بعد غسلهم واتركهم فتره فى الماء المغلى ..ثم صفى المكونات واشربى الخليط قبل الأكل بنصف ساعه . المشروب ايضا بيساعد على تقليل الغازات فى البطن .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________