اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة -للعناية بالبشرة

عنوان الموضوع : اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة



https://uploads.sedty.com/imagehosti...1402944767.gif


تعد الاظافر الجميلة والقوية هي من مكملات الجمال والاناقة. لكن هذا الأمر قد يبدو صعب المنال بالنسبة لسيدة البيت الملقى على عاتقها مسؤوليات جمة من تنظيف البيت، واهتمام بالأولاد الى ما هنالك من أعمال. والمسألة تحتاج الى قليل من الوقت لأنفسنا كما لغيرنا للاهتمام بالصحة الشخصية التي تعكسها لنا الأظافر وتبلغنا عنها.

https://uploads.sedty.com/imagehosti...1402946213.png


النمو الطبيعي للظفر نحو 4 ملم في الشهر

توضح أخصائية التجميل والتزيين النسائي هدى بيضون، بمدينة جدة، أنه يقدر النمو الطبيعي للظفر نحو 4 ملم في الشهر، وتختلف سرعة النمو من شخص لأخر. فالأظافر عند الشباب أسرع نموا منها عند المسنين، كما نلاحظ سرعة النمو في فترة الحمل كما في الشعر وفي فصلي الربيع والصيف. بينما يتباطأ نمو الأظافر بفعل مرض ما أو اضطراب نفسي وربما توقفت عن النمو تماماً. بالإضافة الى أن أي اعتلال أو اضطراب صحي داخلي ينعكس عليها سلباً فيظهر التشقق والتكسر ناهيك عن النقاط البيضاء .

لماذا أظافرك منقطة بيضاء؟


تشير بيضون قد تظهر النقط البيضاء نتيجة:

1- تعرض المرأة في فصل الشتاء للبرد القارص.2


- نقص في الحديد والذي يسبب أنيميا.

3- التعرض لمرض التفوئيد.

4- ظهور الفطريات باستمرار.


5- تناولك لكمية كبيرة من السكريات أو الشوكلاته.

6- نتيجة لظهور مرض الكبد، الكلى،الدرن.


7- نقص الكالسيوم، الزنك.


نصائح للاعتناء بأظافرك:

لا تبالغي في وضع طلاء الأظافر

1- استشارة الطبيب أولا عند ملاحظتك وجود النقاط البيضاء .


2- الاهتمام بغذاء متوازن تكثر فيه الفيتامينات كفيتامين b والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمعادن لسلامة الاظافر كما سائر أعضاء الجسم .


3- احمي يديك بقفازات واقية عند استعمال المنظفات المنزلية.


4- عند تنظيف يديك أو أظافرك استعملي مزيلاً خاصاً لتجنب إيذائها.


5- غذي يديك وأظافرك بكريم خاص بعد الغسيل مع تنشيفهما جيداً.


6- تناول السبانخ ،الثوم، التونة،الزبادي، البيض.


7- تناولي الفيتامينات المخصصة للأظافر.

8- استعملي الزيت المقوي أسبوعياً.


9- منطقة الهلال الأبيض على الأظفر لا بد أن تظل ظاهرة فهي رحم الأظفر واختفائها تحت الجلد الجاف يمنعه من التنفس.


10- لا تبالغي في وضع طلاء الأظافر ولا تبالغي كذلك في بردها. اتركي أظافرك ترتاح أياماً في الشهر من الطلاء.


https://uploads.sedty.com/imagehosti...1402946381.jpg


https://uploads.sedty.com/imagehosti...1402944812.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

شكرا على النصيحه

__________________________________________________ __________

اهلا حبيبتي
نورتي

__________________________________________________ __________

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

ڱل الشگر من گــل قلبى ♥♥♥

__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مَڲسُــورةْ ـآلخـًـاطَـــرْ https://said.xplainer.net/sedty/buttons/viewpost.gif أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ ڱل الشگر من گــل قلبى ♥♥♥

نورتي حبيبتي
مشكورة يا قمر على كلماتك الرقيقة
كوني دائما بالقرب

__________________________________________________ __________

موضوع رائع ومفيدد…
يعطيك الف عافيه …انتضر جديدك المميز بشووق
احلا تقييم ليعونك^-^