~أسرار عليك معرفتها لتحاربي تجاعيدك~ لبشرة صحية

عنوان الموضوع : ~أسرار عليك معرفتها لتحاربي تجاعيدك~ لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

~أسرار عليك معرفتها لتحاربي تجاعيدك~



https://uploads.sedty.com/imagehosti...1335177630.gif


https://dc05.arabsh.com/i/00220/zuw0rq22l274.gif

https://im78.gulfup.com/4fbVUo.jpg


ما إن تصل المرأة إلى سن الثلاثين حتى تبدأ بملاحظة بوادر الشيخوخة وقد بدأت بالظهور وبأن بشرتها بدأت ببطئ بفقدان حيويتها ومرونتها والتي إن استمرت على هذا النحو ستؤدي في النهاية إلى بشرة مجعدة وذابلة في سن الخمسين.

لكن هناك مجموعة طرق وأسرار يمكنك اكتشافها لإبطاء هذه العملية والتمتع ببشرة شابة خالية من التجاعيد لبضع سنوات أخرى.


https://dc05.arabsh.com/i/00220/zuw0rq22l274.gif


الحصول على ما يكفي من مضادات الأكسدة:

لابد وأن تستهلك بشرتك الكثير من مضادات الأكسدة في سن مبكرة لتستطيع مكافحة الشيخوخة و المحافظة على جمالها ونضارتها. حيث يمكنك الحصول عليها من خلال إضافتها لنظامك الغذائي الخاص وروتين عنايتك اليومية بالبشرة. إذاً احرصي على تناول الكثير من الفواكه والخضار والمكسرات فهي مصادر رائعة لمضادات الأكسدة.


https://dc05.arabsh.com/i/00220/zuw0rq22l274.gif


التدليك بزيت السمسم:

إن استخدام زيت السمسم علاج رائع ومفيد للتغلب على علامات الشيخوخة حيث يمكنك تدليك بشرتك في الصباح بزيت السمسم فذلك يعمل على تحفيز تدفق الدم ويجعل البشرة تبدو صحية ومتوهجة كما أنه يرطب بشدة ويقشر ليخلص البشرة من خلايا الجلد الميتة.
إنه علاج رائع للبشرة إذا ما اتبع بانتظام للحفاظ عليها صحية وشابة.


https://dc05.arabsh.com/i/00220/zuw0rq22l274.gif


السكر:

إن السكر والمحليات من شأنها أن تقوم بخفض إنتاج الكولاجين بالبشرة وبالتالي التسبب بظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة لذلك ابتعدي قدر الإمكان عزيزتي عن الصودا والحلوى والكعك وغيرها من المحليات والتي يمكنها أن تجعلك تبدين أكبر سناً مما أنت عليه.


https://dc05.arabsh.com/i/00220/zuw0rq22l274.gif


الشمس:

أشعة الشمس أحد أسباب التجاعيد الرئيسية ولذلك من المهم جداً حماية بشرتك من هذه الأشعة الضارة في جميع الأوقات.
إذاً لابد من التأكد من وضع كريم بعامل الحماية من أشعة الشمس خلال النهار لحماية بشرتك والمحافظة عليها.


https://dc05.arabsh.com/i/00220/zuw0rq22l274.gif

التقشير:

إن التقشير هو أحد أكثر الأسرار أهمية للحفاظ على شباب البشرة والقضاء على الجلد الميت الذي يمنحها ذلك المظهر الذابل. وبالتالي استعادة نعومة وصفاء بشرتك لتكون أكثر صحة وشباباً لوقت أطول.


https://dc05.arabsh.com/i/00220/zuw0rq22l274.gif



غسل الوجه:

تلوث البيئة و الرطوبة والغبار عوامل تحيط بك في كل مكان و بالتأكيد فإن بشرتك تحتاج للحماية من تلك العوامل بالإضافة إلى أنها تحتاج للتنفس ولذلك فمن المستحسن استخدام غسول الوجه المناسب لطبيعة بشرتك ونوعها وغسل وجهك به مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.


https://dc05.arabsh.com/i/00220/zuw0rq22l274.gif


الترطيب:

احمي بشرتك من الجفاف الذي يزيد من فرص حدوث التجاعيد والخطوط واستخدمي كريم مرطب بشكل منتظم لإبطاء علامات الشيخوخة وجعل بشرتك مفعمة بالنضارة والنعومة والمرونة لتتألقي بشباب وإشراق دائمين.


https://dc05.arabsh.com/i/00220/zuw0rq22l274.gif


مع حبي
"مينو"




https://uploads.sedty.com/imagehosti...1335177646.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

شكرا اختي مينو على النصائح القيمة
وصلنا لسن الثلاثين ولابد من مكافحة الشيخوخة ههههههههه
طرح مميز

__________________________________________________ __________

شكرا على الإفادة

__________________________________________________ __________

مع الاسف مااقدر افارق الحلويات

__________________________________________________ __________

تسلموا يا قمراااااات

__________________________________________________ __________

|♥|∞|| طَــرح رَـــآئــع حَبيبتي ||∞|♥|

|♥|∞|| فـــے ــنْـــتِــظَــار جَــديدك بِــكل شَــوق ||∞|♥|
|♥|∞|| دُمـــت بِــخَـــير ||∞|♥|

|♥|∞|| يستحق نجوم ||∞|♥|

|♥|∞|| كانت هنا بحور آلشوق ||∞|♥|