كيف تتخلصي من سمنة الذراعين ؟ لبشرة فاتحة

عنوان الموضوع : كيف تتخلصي من سمنة الذراعين ؟ لبشرة فاتحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف تتخلصي من سمنة الذراعين ؟

https://www.qtr888.com/up/download.php?img=20689
يجيب عن التساؤل الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، مشيرا إلى أن تخسيس الأطراف العليا أى الذراعين يعتمد بنسبة كبيرة على التمارين العلاجية مثل حمل المريض لكيلو أو كيلو ونصف فى كل ذراع من الأحمال، وعمل تمرينات صعود ونزول بها، مما يساعد على تقليل وزنها وإذابة الدهون بها.


ويضيف الغرباوى تلك التمرينات تعمل على إذابة الدهون حول العضلات، والأفضل أن يتابع المريض سواء كان رجلا أو امرأة عند طبيب متخصص لوصفه للعلاج والتمرينات العلاجية المثلى لتقليل حجم الذراعين.


ويضيف الغرباوى أنه لو كانت الأذرع سمينة مع باقى الجسم فلا تحتاج إلى التمرينات، وإنما إلى نظام غذائى للجسم كله، ولكن لو الذراع وحدها تعانى السمنة، فلابد من التمرينات العلاجية لإذابة الدهون تحت إشراف طبيب متخصص.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

جزاكي الله خير

__________________________________________________ __________

بارك الله فيكي طرح مفيدhttps://said.xplainer.net/images/smilies/icon18.gifhttps://said.xplainer.net/images/smilies/icon18.gifhttps://said.xplainer.net/images/smilies/icon18.gif

__________________________________________________ __________

يسلمووووووووووووو

__________________________________________________ __________

وممكن شفط دهون

__________________________________________________ __________

https://up.2sw2r.com/upfiles/l3D34436.jpg