تدليك الوجه لمنع ظهورالتجاعيد لبشرة فاتحة

عنوان الموضوع : تدليك الوجه لمنع ظهورالتجاعيد لبشرة فاتحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تدليك الوجه لمنع ظهورالتجاعيد

تدليك الوجه أو المساج مهم للحفاظ على ليونة البشرة و منع ظهور التجاعيد ، فكيف يمكنك القيام بتدليك وجهك ؟ لإزالة تجاعيد الجبين: ضعي أصبع السبابة على جفونك و أغمضي عينيك ثم ابدئي بشد أو تقطيب جبينك دون تحريك الأصبعين. لمنع ظهور التجاعيد حول الشفاه: اجعلي شفتيك في وضعية النفخ ، ثم ابدئي بالمضمضة بواسطة الهواء و كأنك تمضمضين فمك من معجون الأسنان. لتقوية الوجنتين : افتحي عينيك جيدا ثم شدي على أسنانك و ابتسمي ابتسامة تصل لأذنيك و ظلي ثابتة على هذه الوضعية ل 10 ثوان ثم ارخي وجهك و أعدي الككرة ل 10 مرات. بممارستك لهذه التمارين لمدة ربع ساعة يوميا ستمنعين ظهور التجاعيد على وجهك و ستحافظين على شبابك.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يعطيك العافيه

__________________________________________________ __________

شكرا للافادة

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________