كيف تحمي أظافرك من التشقق! لبشرة صحية

عنوان الموضوع : كيف تحمي أظافرك من التشقق! لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف تحمي أظافرك من التشقق!



https://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gifكيف تحمي أظافرك من التشقق! https://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gif

--------------------------------------------------------------------------------





















إذا كنت ممن يعتادون القيام بالأعمال المنزلية المجهدة ويكثر تعرض يديك للماء بشكل زائد فأنت بالتأكيد تعانين من مشكلة تقصف الأظافر وتكسيرها باستمرار.. لا داعي لليأس سيدتي، فبهذه النصائح تستطيعين الحفاظ على قوة أظافرك وجاذبيتها.











1- إذا كانت أظافرك ضعيفة بالفعل، اغمريها يوميا لمدة 15 دقيقة فى إناء مملوء بزيت الزيتون. ويعرف زيت الزيتون بخصائصه الفعالة في تغذية وتقوية الأظافر.








2- تجنبي استخدام اظافرك كأداة لفتح عبوات الطعام والشراب، فمثل هذه الأمور تفسد جمال أظافرك وتصيبها بالكسور والتشققات غير المرغوب فيها.









3- لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر بشكل متزايد فلا يزيد على مرتين فى الأسبوع، واحرصي دائما على شراء الانواع الخالية من مادة الأسيتون ووضع كريم مرطب بعد كل مرة تزيلين فيها الطلاء.













4- رطبي أظافرك باستمرار مباشرة بعد كل مرة تتعرضين فيها للماء بشكل زائد كالاستحمام أو غسل الصحون.












5- تجنبي تقليم وتهذيب أظافرك بواسطة المبرد المعدني، ويفضل بدلا من ذلك استخدام المبرد الخشبي أو المصنوع من الفلين المضغوط.



5- تناولي الاطعمة الغنية بمادة البيوتين مثل البيض المسلوق والكبدة والقرنبيط فمثل هذه الاطعمة تعمل على تغذية الاظافر والمحافظة على صحتها وقوتها.

















6- وأخيرا احرصي على تناول اكبر قدر من الماء يوميا لحماية أظافرك من الجفاف السريع والذي عادة ما يكون وراء ضعف الأظافر وتكسرها.


https://said.xplainer.net/images/smi...7-yds6b3uo.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-yds6b3uo.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-yds6b3uo.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-yds6b3uo.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يسلموووووووو نصايح من ذهب

__________________________________________________ __________

https://forum.sedty.com/imagehosting...1213640841.gif

__________________________________________________ __________

يسلممممممممممممممممموووووووو

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________