وصفات لترهل البطن والكرش لبشرة صحية

عنوان الموضوع : وصفات لترهل البطن والكرش لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وصفات لترهل البطن والكرش



بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
________________________________________________
2- الكرش : الوصفة الثانية :
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )

طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .
_____________________________________________
-3 شد البطن : الوصفة الثالثة :
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء .. :
4-لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :

زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم .. https://said.xplainer.net/images/smilies/icon18.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

مشكورة اختي الغالية على الوصفات انشالله بحاول اجربها انا احب اشرب الاعشاب تهدي الاعصاب وتنقي الجسم بس انا عندي نصيحة لك ابتعدي عن السنامكي لانه كثر استخدامه تؤدي الي هبوط في الدورة الدموية
فحبيت انبهك

تقبلي تحياتي

__________________________________________________ __________

مشكوووووووووووووره بس الاعتدال في استخدامه ما يسوي هبوط في الدوره الدمويه

__________________________________________________ __________

شكرا حبيبتي على الوصفات

__________________________________________________ __________

مشكوووووووووره عالرد

__________________________________________________ __________

مشوووووووووره