خطوات للعناية بجمالك ...في فصل الصيف ..... -للعناية بالبشرة

عنوان الموضوع : خطوات للعناية بجمالك ...في فصل الصيف ..... -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خطوات للعناية بجمالك ...في فصل الصيف .....



خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف
خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف





عند التعرض للشمس فترات طويلة من الضروري حماية البشرة بطبقة من الكريم المرطب واستخدام قبعة كبيرة


كيف يمكنك العناية ببشرة وجهك وتجنيبها الشيخوخة والجفاف؟ تستطيعين الحفاظ على بشرتك ناعمة وخالية من التجاعيد حتى بعد سن الخمسين وتكمن أفضل طريقة لمنع جفاف الجلد في ترطيب الطبقة الخارجية والحفاظ على الرطوبة ومنع التبخر باستعمال الكريمات وتعتبر مستحضرات التجميل الخاصة بترطيب الجلد فاعلة خصوصاً تلك التي تستعمل خلال النهار ومنها الفازلين وهو من أفضل الكريمات التي تجنبك جفاف البشرةوتضفي عليها النعومة والترطيب فترة طويلة

في حال لاحظت أن بشرتك تجف يوما تلو الآخراعتمدي النصائح التالية


- استخدمي منشفة خشنة لتدليك وجهك وإزالة التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع


- اغسلي وجهك قبل النوم بصابون معتدل أو بمستحضر للتنظيف قابل للشطف بمياه فاترة


- ضعي المنظف بأطراف أناملك ثم اشطفيه بمياه دافئة وتجنبي استخدام الساخنة جداً والصابون القوي


- بعد الانتهاء من غسل وجهك ربتي عليه وجففيه قليلاً ثم ضعي طبقة رقيقة من الكريم


- في الصباح اشطفي رواسب الكريم بمياه ساخنة ثم ضعي كريماً للوقاية من أشعة الشمس ثم طبقة رقيقة من مستحضر مرطب ولا تكثري من مساحيق المكياج


- كرري عملية الغسيل والتنظيف يومياً مع التدليك الوافي بواسطة قطعة قماش خشنة لإزالة الخلايا الميتة مرتين أسبوعياً


نصائحفي مرحلة البلوغ التي يصاحبها نشاط غدد الجسم بما فيها الغدد الدهنية في الوجه يجب الاهتمام بنظافة الوجه بغسله مرتين يومياً بالمياه والصابون أما ذوات البشرة الدهنية عليهن غسل وجوههن بالماء الدافئ مع الصابون الحمضي


- تناولي طعاما يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات وابتعدي عن المأكولات الدسمة والحارة وأكثري من اللبن واللحم والخضر الطازجة


- تؤثر المكسرات في نضارة وجهك نظراً إلى نسبة الدهون الكبيرة التي تحتويها وإلى الارتباك في الهضم الذي تسببه


- نظفي وجهك جيداً من بقايا المكياج قبل النوم لأن أدوات التجميل تحتوي مواد كيماوية تؤثر في بشرتك


- احرصي على استنشاق الهواء النقي يومياً لأطول فترة ممكنة والتعرض إلى قدر مناسب من أشعة الشمس والقيام ببعض التمرينات البسيطة لضمان تنشيط الدورة الدموية في جميع أجزاء جسمك


- إذا لاحظت أن منطقة الأنف دائمة اللمعان لشدة إفراز المواد الدهنية امسحيها بقطعة قطن مبللة بمحلول متعادل من الكولونيا والتونيك مرة في اليوم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

معلومات رائعة ومفيدة جدا
بااااااااااارك الله فيك
ولاتحرمينا جديدك..

__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرووح الروح https://said.xplainer.net/sedty/buttons/viewpost.gif معلومات رائعة ومفيدة جدا بااااااااااارك الله فيك ولاتحرمينا جديدك..

الله يبارك فيك عزيزتي ....https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

__________________________________________________ __________

شكرا على المعلومات الجميله دى
ربنا يسعدك

__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونى الشقيه https://said.xplainer.net/sedty/buttons/viewpost.gif شكرا على المعلومات الجميله دى ربنا يسعدك

الله يسعدك ياموني ....اينما كنتي https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

__________________________________________________ __________